5y4emigttmwx писал(а): вот так же, вроде и курить не хочется, а просто как-то не очень, сейчас лучше уже? |
Сутки не курю, пытаюсь бросить. настроения прям нет: всё раздражает, какая-то пустота внутри.
Сутки не курю, пытаюсь бросить, настроения прям нету..всё раздражает, какая-то пустота внутри. У кого было так, долго длилось, как вообще переживали первые дни отказа и как долго тянулась тяга ?
автор: 5y4emigttmwx, 13.02.20 02:10
просмотры: +6536, комментарии: +32
все темы | главная |
-
18.02.20 21:07 (ответ для: 5y4emigttmwx)
у меня невроз на фоне отказа, моя зависимость слишком сильная похоже, пью Тенотен не помогает, думаю запишусь к неврологу, пусть выписывает что-то , панические атаки и мысли о смерти и болезнях замучали -
18.02.20 16:45Я отказалась например от сигарет, но перешла на айкос
говорят что менее вредно, не хотите воот так постепенно бросать? -
18.02.20 16:17 (ответ для: 5y4emigttmwx)Именно по бросанию, так и писала: как бросить курить
-
18.02.20 14:16У меня как-то само собой и легко получилось бросить,я не ставила себе запрет на курение,т.е. захотела-покурила,могу и сейчас раз в сто лет покурить,но какой-то сильной тяги и желания выбегать на улицу каждые 5 секунд в любую погоду точно нет
-
18.02.20 13:25 (ответ для: 5y4emigttmwx)
но ведь за это время Вы поняли что вся суть только в том что Вы можете позволить рукам купить себе эту гадость подпалить и надышатся.. если подумать..то инвалиду оставшемуся без руки тоже чего то не хватает ..но паники такой не возникает.. а возникает только изменение последовательности действий.. или смена приоритета на ноги надо просто приспособится и получать необходимое по жизни вне условностей..тем более таких которые не даны от природы а приобретены5y4emigttmwx писал(а): знаете, уже как ритуал какой-то, вот нет сигареты и начинаю метаться, что чего-то нет. Уже бросала года на три и опять начала. Сорвалась, но планирую опять бросить -
18.02.20 12:25 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): потом отпустило ?
Не было такого момента, когда взяло и отпустило, оно очень постепенно как-то всё было, а мысль, что я б щас закурила, преследовала ещё год точно) -
18.02.20 12:10 (ответ для: Ferrum Katya)
потом отпустило ?Ferrum Katya писал(а): Первые 2-3 недели дались особенно тяжело, постоянно хотелось закурить. -
18.02.20 12:08 (ответ для: ЛоЛаЛа)
вот так же, вроде и курить не хочется, а просто как-то не очень, сейчас лучше уже?ЛоЛаЛа писал(а): Не курю 8 дней ломает страшно, и желания курить нет совсем, но вся разваливаливаюсь, тошнит, аппетита нет -
18.02.20 11:34 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): А сейчас курю и не напрягает этот запах
Я тоже курю. И меня тоже не напрягает. ) -
18.02.20 11:26 (ответ для: Yur)
ну я вот когда бросала через месяц я вообще забыла про сигареты.Когда чувствовала , что где-то курят прям тошнило от запаха сигарет. А сейчас курю и не напрягает этот запахYur писал(а): Тяга остаётся и через год. Но я полагаю, это из за того, что курить активно мы бросили, а пассивно всё равно время от времени приходится. Отгородиться от курильщиков можно лишь уехав на хутор -
18.02.20 11:24 (ответ для: Татьяна 28)
аудиокниги вы имеете ввиду просто литературу или именно по бросанию ??Татьяна 28 писал(а): Скачайте приложение Не курю . Мне помогло. И аудиокниги слушайте. Я себе на ночь включала. Уже 2 года не курю. -
18.02.20 11:22 (ответ для: наВаиД)
знаете, уже как ритуал какой-то, вот нет сигареты и начинаю метаться, что чего-то нет. Уже бросала года на три и опять начала. Сорвалась, но планирую опять броситьнаВаиД писал(а): пустота внутри.. а раньше там был дым? ну тогда надо чем то заменять.. в случае вини пуха вот горшок пустой он предмет простой он никуда не денется и потому горшок путой гораздо выше ценится цените пустоту
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- фото как вам?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- как вам такое платье? носили бы?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- где такие красавицы обитают?»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только!»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- поиграли бы?»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |