5y4emigttmwx писал(а): вот так же, вроде и курить не хочется, а просто как-то не очень, сейчас лучше уже? |
Сутки не курю, пытаюсь бросить. настроения прям нет: всё раздражает, какая-то пустота внутри.
Сутки не курю, пытаюсь бросить, настроения прям нету..всё раздражает, какая-то пустота внутри. У кого было так, долго длилось, как вообще переживали первые дни отказа и как долго тянулась тяга ?
автор: 5y4emigttmwx, 13.02.20 02:10
просмотры: +6553, комментарии: +32
все темы | главная |
-
18.02.20 21:07 (ответ для: 5y4emigttmwx)
у меня невроз на фоне отказа, моя зависимость слишком сильная похоже, пью Тенотен не помогает, думаю запишусь к неврологу, пусть выписывает что-то , панические атаки и мысли о смерти и болезнях замучали -
18.02.20 16:45Я отказалась например от сигарет, но перешла на айкос
говорят что менее вредно, не хотите воот так постепенно бросать? -
18.02.20 16:17 (ответ для: 5y4emigttmwx)Именно по бросанию, так и писала: как бросить курить
-
18.02.20 14:16У меня как-то само собой и легко получилось бросить,я не ставила себе запрет на курение,т.е. захотела-покурила,могу и сейчас раз в сто лет покурить,но какой-то сильной тяги и желания выбегать на улицу каждые 5 секунд в любую погоду точно нет
-
18.02.20 13:25 (ответ для: 5y4emigttmwx)
но ведь за это время Вы поняли что вся суть только в том что Вы можете позволить рукам купить себе эту гадость подпалить и надышатся.. если подумать..то инвалиду оставшемуся без руки тоже чего то не хватает ..но паники такой не возникает.. а возникает только изменение последовательности действий.. или смена приоритета на ноги надо просто приспособится и получать необходимое по жизни вне условностей..тем более таких которые не даны от природы а приобретены5y4emigttmwx писал(а): знаете, уже как ритуал какой-то, вот нет сигареты и начинаю метаться, что чего-то нет. Уже бросала года на три и опять начала. Сорвалась, но планирую опять бросить -
18.02.20 12:25 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): потом отпустило ?
Не было такого момента, когда взяло и отпустило, оно очень постепенно как-то всё было, а мысль, что я б щас закурила, преследовала ещё год точно) -
18.02.20 12:10 (ответ для: Ferrum Katya)
потом отпустило ?Ferrum Katya писал(а): Первые 2-3 недели дались особенно тяжело, постоянно хотелось закурить. -
18.02.20 12:08 (ответ для: ЛоЛаЛа)
вот так же, вроде и курить не хочется, а просто как-то не очень, сейчас лучше уже?ЛоЛаЛа писал(а): Не курю 8 дней ломает страшно, и желания курить нет совсем, но вся разваливаливаюсь, тошнит, аппетита нет -
18.02.20 11:34 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): А сейчас курю и не напрягает этот запах
Я тоже курю. И меня тоже не напрягает. ) -
18.02.20 11:26 (ответ для: Yur)
ну я вот когда бросала через месяц я вообще забыла про сигареты.Когда чувствовала , что где-то курят прям тошнило от запаха сигарет. А сейчас курю и не напрягает этот запахYur писал(а): Тяга остаётся и через год. Но я полагаю, это из за того, что курить активно мы бросили, а пассивно всё равно время от времени приходится. Отгородиться от курильщиков можно лишь уехав на хутор -
18.02.20 11:24 (ответ для: Татьяна 28)
аудиокниги вы имеете ввиду просто литературу или именно по бросанию ??Татьяна 28 писал(а): Скачайте приложение Не курю . Мне помогло. И аудиокниги слушайте. Я себе на ночь включала. Уже 2 года не курю. -
18.02.20 11:22 (ответ для: наВаиД)
знаете, уже как ритуал какой-то, вот нет сигареты и начинаю метаться, что чего-то нет. Уже бросала года на три и опять начала. Сорвалась, но планирую опять броситьнаВаиД писал(а): пустота внутри.. а раньше там был дым? ну тогда надо чем то заменять.. в случае вини пуха вот горшок пустой он предмет простой он никуда не денется и потому горшок путой гораздо выше ценится цените пустоту
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- какие операции делала анна асти?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- какое платье вам больше нравится?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |