Forever smile писал(а): Бросала курить после 15 лет стажа Месяц было очень тяжело...Голова кружилась сильно, постоянно ощущение что-чего-то не хватает. Кофе пьешь, без сигареты..очень все бесило...ужас просто. Главное не срывайтесь. Я себе так говорила.. Вот если прям уже если буду умирать без дыма, то закурю. Но такого конечно же не случилось Просто по началу эти вспышки желания покурить очень частые, практически постоянные. потом все реже и реже. Это все привычка. Не курю уже 5 лет. Это одно из лучших решений в моей жизни! Держитесь! |
Сутки не курю, пытаюсь бросить. настроения прям нет: всё раздражает, какая-то пустота внутри.
Сутки не курю, пытаюсь бросить, настроения прям нету..всё раздражает, какая-то пустота внутри. У кого было так, долго длилось, как вообще переживали первые дни отказа и как долго тянулась тяга ?
автор: 5y4emigttmwx, 13.02.20 02:10
просмотры: +6509, комментарии: +32
все темы | главная |
-
18.02.20 11:19 (ответ для: Forever smile)
спасибо, сорвалась я, буду опять пробовать бросить, уже бросала на три года примерно, а потом втянусь снова и вот где-то года полтора курю по пол пачки. Надо опять бросать. -
13.02.20 23:36пустота внутри.. а раньше там был дым? ну тогда надо чем то заменять.. в случае вини пуха “вот горшок пустой он предмет простой он никуда не денется и потому горшок путой гораздо выше ценится“ цените пустоту
-
13.02.20 14:29Скачайте приложение “ Не курю“ . Мне помогло. И аудиокниги слушайте. Я себе на ночь включала. Уже 2 года не курю.
-
13.02.20 12:41Бросала курить после 15 лет стажа) Месяц было очень тяжело...Голова кружилась сильно, постоянно ощущение что-чего-то не хватает. Кофе пьешь, без сигареты..очень все бесило...ужас просто. Главное не срывайтесь. Я себе так говорила.. Вот если прям уже если буду умирать без дыма, то закурю. Но такого конечно же не случилось) Просто по началу эти вспышки желания покурить очень частые, практически постоянные. потом все реже и реже. Это все привычка. Не курю уже 5 лет. Это одно из лучших решений в моей жизни! Держитесь!
-
13.02.20 08:34Тяга остаётся и через год. Но я полагаю, это из за того, что курить активно мы бросили, а пассивно всё равно время от времени приходится. Отгородиться от курильщиков можно лишь уехав на хутор )
-
13.02.20 07:42Не курю 8 дней ломает страшно, и желания курить нет совсем, но вся разваливаливаюсь, тошнит, аппетита нет
-
13.02.20 02:48Первые 2-3 недели дались особенно тяжело, постоянно хотелось закурить.
-
13.02.20 02:30Табекс возьмите и не парьтесь, абстинентного синдрома не будет и будет элементарно не курить. И Аллен карр ВИДЕО именно вдумчиво смотреть. Пару раз потянет, просто не закуривать в этот момент и через секунду желание будет пропадать, а потом станет обалденно, как всегда без остановки курите - такое состояние, полный кайф. Это когда полностью отвыкание произойдёт. У меня на табексе через неделю. Состояние, как курю все время огромную сигарету ))) это победа над ломкой и возвращение к нормальному состоянию , как в момент затяжек, только на постоянно . И так спокойно стало, такая эйфория, замечательно!!!!!
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- как вам платье?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне нужно привыкнуть.»
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото.»
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. это нормально?»
- сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик.»
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия силы»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты вишлисты перед»
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!»
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?»
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар?»
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?»
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности.»
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?»
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, чтобы был диплом»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт финансовый?»
- от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня это не радует»
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика?»
- нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить?»
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает.»
- смотрится все вместе?»
- какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать китайский»
- зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет.»
- насколько оцените эту красотку?»
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать это знать?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой и некрасивой после 40. какие плюсы быть женщиной?»
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или невоспитанность»
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения выходите?»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать?»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат женщину от противных болячек а потом на свидание»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- как вам костюмчик? по-моему, бомба!»
- сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. почему?»
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это лёгкий вариант»
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку?»
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился выкидыш.»
- это считается большим размером?»
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать рекламу?!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |