у меня довольно дряблое тело и не подтянутые попа и ноги! хотела бы интересным парнем в качалке познакомиться!
Что лусше выбрать?
Итак, обо мне. Мне 20 (через месяц 21), учусь в институте, худенькая, но у меня довольно дряблое тело и хилое,сутулое, к тому же совершенно не подтянутый попа и ноги, хотелось бы обрести рельефчик и красивую попу. Друзей у меня нет, ничем кроме учёбы не занимаюсь, событий каких либо в жизни тоже нет. И решила для разнообразия ходить в зал, как раз подтяну тело. Есть вариант ходить на групповые занятия, а есть вариант ходить в зал с тренером. Девочки, что лучше? Ещё хотела бы с каким нибудь интересным парнем в качалке познакомится. Или вообще с кем нибудь,с кем можно общаться. Мама говорит, что тренер это бесполезно и чтобы я шла на групповые.
Кто что думает?
автор: Зайка675, 24.01.20 19:00
просмотры: +8274, комментарии: +28
все темы | главная |
-
10.02.20 05:59Естественно в качалку, никакого эффекта от групповых не будет
-
10.02.20 03:50 (ответ для: jenarspe)
девушка, у меня не ужасная форма. При росте 163 я вешаю 47. И в силу своего возраста имею не совсем уж дряхлое тело. Никогда не худела со ста кг, максимальный вес 49. Мне на эти занятия ходить чтобы просто как то провести время, разнообразить свое каждодневное однообразие. И чтобы придать тонус. Целлюлита у меня нетjenarspe писал(а): Вы сначала подтягиванием тела займитесь, а потом в знакомства ударяйтесь. Так оно результативнее будет -
09.02.20 23:13 (ответ для: xohpg1pxe3r6)xohpg1pxe3r6 писал(а): Ой, там много экстрактов, водоросли, перец чили помню
Чили?? Попа пылает потом огнем?) -
09.02.20 23:03 (ответ для: xohpg1pxe3r6)xohpg1pxe3r6 писал(а): Могу посоветовать антицелюлитную сыворотку Horse force, она и подтягивает, и ухаживает. И аппликатор с массажем, оч удобно
Такого не знаю. А с чем она? -
09.02.20 22:44 (ответ для: xohpg1pxe3r6)А, еще добавлю, питание пересмотрите и средств для кожи прикупите. Антицелюллитные, подтягивающие. Так эффект быстрей будет виден
-
09.02.20 22:08Вы сначала подтягиванием тела займитесь, а потом в знакомства ударяйтесь. Так оно результативнее будет)
-
25.01.20 17:11Конечно, лучше с тренером, а чтоб знакомиться с парнями в тренажерке, не обязательно в идеальной форме быть, они там тоже далеко не все качки вообще-то)
-
25.01.20 16:54Думаю стоит совмещать зал и групповые. Одно другое не заменит.
Для упругости попы нужен именно зал. А групповое занятие — это, прежде всего, драйв. -
25.01.20 16:46Начните с групповых и втянитесь.
Появится тонус у мышц и тела.
А потом можно и совмещать с индивидуальными упражнениями.
Хотя с самого начала это совмещать и чередовать тоже хорошо. -
24.01.20 19:24Набрать мышцы конечно в зале, а не на групповых.
-
24.01.20 19:06Сходите и туда и туда,выберете что понравится.
Худеть лучше на групповых, а подтягивать тело, качая мышцы - в зале. Тренер по началу нужен, хотя бы занятий на 5-10 -
24.01.20 19:02Я думаю, что Вам надо разобраться с желаниями и не смешивать все в одну кучу.
- как вам аутфит?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- как вам актёр?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- какое платье вам больше нравится?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +850 |