Я постоянно устаю. Только проснулась - уже слабость. Каждый час меня клонит в сон, а как лягу, не могу уснуть.
Я постоянно устаю. Только проснулась - уже слабость. Каждый час меня клонит в сон, а как лягу, не могу уснуть, сразу начинает болеть голова. Плотные и полезные завтраки, печёнка с гречкой, кофе, гранат-ничего не помогает вернуть энергию и бодрость. Невозможно нормально учиться и делать домашние дела, видеться с друзьями. Бывает ли у вас такое? Как спасаетесь?
автор: sofikets, 21.01.20 15:53
просмотры: +4107, комментарии: +16
все темы | главная |
-
01.02.20 01:32а мышечная слабость есть?...типо там сил нет, например, по лестнице подняться или только сонливость и от нее слабость, что просто в сон рубит?
-
01.02.20 01:27гемоглобин в норме? может реально нехватка того же железа, магния, витамина д .
-
01.02.20 01:18Первое, что приходит в голову - низкий уровень железа в крови. Попейте биодобавки с железом.
-
31.01.20 21:03Всё, что угодно может быть. Может, аднексит. Или низкий гемоглобин.. Питание попробуйте полегче, больше сезонных фруктов, возможно мяса много. У нас без мяса ни дня не проходит, два тюленя вялых. Щитовидку, как писали уже, конечно проверить. Витамины, кстати, не всегда помогают. Реальный случай, мужчина сдал анализ, пропил витамины, сдал ещё раз - результата 0. Кофе пробуйте заменить на качественный зелёный чай, лучше не больше 2чашек кофе в день.
-
31.01.20 20:36Так не нужно с утра плотно есть, иначе вся энергия на переваривание пойдет. С утра легкий завтрак и кофе.
-
31.01.20 17:01 (ответ для: Muzicaa)Muzicaa писал(а): Может у вас астения? К врачу обращались?
Записалась на проверку щитовидки, прием только в конце февраля -
29.01.20 13:38 (ответ для: h5b08d3ufe4t)
может витамина D?h5b08d3ufe4t писал(а): Так зима на дворе, у меня из за короткого светового дня скачет эмоциональное состояние, сил ни на что не хватает, организм витамина А требует. Можно пропить комплекс витаминный синтезированный, плюс йога подпитывает, а от бессонницы либо сбор трав, либо капли натуральные Пассифлора Эдас 111. -
29.01.20 13:20Может у вас астения? К врачу обращались?
-
29.01.20 10:09Так зима на дворе, у меня из за короткого светового дня скачет эмоциональное состояние, сил ни на что не хватает, организм витамина А требует. Можно пропить комплекс витаминный синтезированный, плюс йога подпитывает, а от бессонницы либо сбор трав, либо капли натуральные Пассифлора Эдас 111.
-
21.01.20 17:41Щитовидку надо проверить.
Если с ней всё хорошо, то лично мне помогает пропить Омега-3 . КАкого-то супер прилива бодрости нет, но я нормально встаю по утрам (а не так,что будто трактором переехало), и спать ложусь часов в 12. Без Омеги в 22ч рубит уже. -
21.01.20 16:48про дополнение 16ч дня это вообще идеальная норма если верно помню
-
21.01.20 16:47диагностируется безделье? обычно безделье приводит к такому..я точно знаю
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- какое платье вам больше нравится?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |