deft3fhcqdfw писал(а): Знаете, я не всегда срывалась на сладкое, два года назад я курила и вот сладкое я ела, но не так была помешана, не смотрела я рецепты с картинками булочек и тортов. Бросила курить, никотин это ведь да? Так вот бросить курить мне было намного легче чем есть, хотя у меня была жуткая зависимость от никотина, стажа с 13 лет. 8 лет получается. И почему вы говорите что бедный муж ущемляется? Он ведь ест сладкое на работе почему он и дома его должен есть? Мы хотим разного, но мы ведь оба хотим, почему я должна просто терпеть как рядом едят конфеты, знать что они дома? Есть женщины которые готовят пироги , а сами крошки в рот не возьмут, отдают все семья, я так не могу, не могу так издеваться над собой.

Конечно ущемляется, он в своем доме не может нормально поесть, потому что на него жена волком смотрит. Ну выгоняйте его на улицу кушать, раз не можете, что вам еще посоветовать.

Кошка_в_белом писал(а): А муж то в чем виноват, что вы, взрослый человек, как дите безмозглое тянете все в рот а потом рыдаете? А в магазине тоже с бешеными глазами накидываетесь на конфеты и съедаете прямо в зале? Это ваше здоровье и красота, если у вас нет силы воли- ешьте и дальше. В противном случае надо себя ограничивать, а не жрать и рыдать. Плюс спорт, и не просто в режиме лайт, а так чтобы с вас три пота сошло.

Знаете, я не всегда срывалась на сладкое, два года назад я курила и вот сладкое я ела, но не так была помешана, не смотрела я рецепты с картинками булочек и тортов. Бросила курить, никотин это ведь да? Так вот бросить курить мне было намного легче чем есть, хотя у меня была жуткая зависимость от никотина, стажа с 13 лет. 8 лет получается. И почему вы говорите что бедный муж ущемляется? Он ведь ест сладкое на работе почему он и дома его должен есть? Мы хотим разного, но мы ведь оба хотим, почему я должна просто терпеть как рядом едят конфеты, знать что они дома? Есть женщины которые готовят пироги , а сами крошки в рот не возьмут, отдают все семья, я так не могу, не могу так издеваться над собой.

Кошка_в_белом писал(а): Это абсолютно разные зависимости. Одна очень тяжелая, а другая ерунда. И уж поверьте- и от герыча люди выходят только с помощью силы воли. А это сложнее в разы обжиганием конфет. Все дело в желании человека. Это ваша психология и есть. Мозг может многое, но пока человек прикрывается тем, что все вокруг виноваты, кроме него- он так и дальше будет в болоте сидеть.

я вам не говорила что это одинаковые зависимости, ясень пень разные и последствия разные, но суть в том что и то и то является зависимостью, и от герыча не одной только силой воли отказываются, там очень долгая и многоступенчатая система реабилитации и с психотерапией и с медикоментозным лечением, не утверждаете то чего не знаете. И у автора никто не виноват, она лишь ищет поддержки от близких, а те её не оказывают.

Только с помощью силы воли смогла свой вес скинуть. На самом деле никогда не была пухлой, но после родов прям разнесло меня немного. Сначала начала бегать через день по 15 минут, дома на месте. Потом это вошло в привычку, потом начала делать кардио и слемдить за питанием. Дополнительно еще и чистила кишечник. Промывания не делала, просто пила жидкий уголь.Как итог лучше стала еда перевариваться, ну не буду вдаваться в подробности. Плюс после него не было вздутий. Сейчас продолжаю также, иногда тоже чищусь раз в год или полгода.

Lera_Shitaki писал(а): человеческая психология гораздо сложнее чем просто пристрастие к чему либо и пищевая зависимость это не просто любовь к сладкому, не надо это путать. И да, зависимость есть зависимость, что от еды, что от герыча, конечно, последствия и вред для здоровья разный, но суть одна.

Это абсолютно разные зависимости. Одна очень тяжелая, а другая ерунда. И уж поверьте- и от “герыча“ люди выходят только с помощью силы воли. А это сложнее в разы обжиганием конфет. Все дело в желании человека. Это ваша психология и есть. Мозг может многое, но пока человек прикрывается тем, что все вокруг виноваты, кроме него- он так и дальше будет в болоте сидеть.

Кошка_в_белом писал(а): Ну конечно, давайте уже сладкоежек и наркоманов в одну линейку поставим. Не пишите ерунды. Любовь к сладкому прекрасно контролируется силой воли, против пристратстия к запрещенным веществам- где есть очень сильная зависимость, ломающая мозг. Все остальное, мол я зависимая, я не могуууу- это просто отговорки. И желание найти кого-то крайнего в своей проблеме.

человеческая психология гораздо сложнее чем просто пристрастие к чему либо и пищевая зависимость это не просто любовь к сладкому, не надо это путать. И да, зависимость есть зависимость, что от еды, что от герыча, конечно, последствия и вред для здоровья разный, но суть одна.

Lera_Shitaki писал(а): знаете очень легко рассуждать о силе воли, но на практике это так не работает. Человек не робот, а эмоциональное существо, подверженое различным чувствам, поэтому просто силой воли закрыть глаза на то что любишь, тем более когда рядом твою силу воли постаянно пытаются подорвать и когда ты психологически зависишь просто напросто невозможно. И это не потому что автор как дите малое, и не понимает что это вредно, а потому что это реальная проблема. Это всё равно что заядлому наркоману, алкоголику или курильщику сказать ну че ты всякую дрянь в себя вливаешь прекрати че у тебя силы воли нет, ты ж не дите малое. На одной силе воли тут не вылезешь, тем более, да, у некоторых людей её нет. Поэтому и нужна поддержка близких, друзей, тем более мужа. А ещё по хорошему нужна работа с пстхотерапевтом что бы выяснить почему еда стала чем то больше чем источник энергии и что б избавится от зависимости, вот тогда и от силы воли толк будет.

Ну конечно, давайте уже сладкоежек и наркоманов в одну линейку поставим. Не пишите ерунды. Любовь к сладкому прекрасно контролируется силой воли, против пристратстия к запрещенным веществам- где есть очень сильная зависимость, ломающая мозг. Все остальное, мол я зависимая, я не могуууу- это просто отговорки. И желание найти кого-то крайнего в своей проблеме.

Ну вы однако знатный эгоист, автор . Все должны жить по вашим правилам. Учитесь сами нести ответственность за своё здоровье, тренируйте силу волю.

Попробуйте делать десерты на сах. заме, рецептов сейчас тьма, и подумайте, сбалансированный ли у вас рацион, достаточно ли едите сложных углеводов? Например, сладкая каша с сухофруктами, орехами, ягодами не только вкусна, но и полезна.

Кошка_в_белом писал(а): А муж то в чем виноват, что вы, взрослый человек, как дите безмозглое тянете все в рот а потом рыдаете? А в магазине тоже с бешеными глазами накидываетесь на конфеты и съедаете прямо в зале? Это ваше здоровье и красота, если у вас нет силы воли- ешьте и дальше. В противном случае надо себя ограничивать, а не жрать и рыдать. Плюс спорт, и не просто в режиме лайт, а так чтобы с вас три пота сошло.

знаете очень легко рассуждать о силе воли, но на практике это так не работает. Человек не робот, а эмоциональное существо, подверженое различным чувствам, поэтому просто силой воли закрыть глаза на то что любишь, тем более когда рядом твою силу воли постаянно пытаются подорвать и когда ты психологически зависишь просто напросто невозможно. И это не потому что автор как дите малое, и не понимает что это вредно, а потому что это реальная проблема. Это всё равно что заядлому наркоману, алкоголику или курильщику сказать ну че ты всякую дрянь в себя вливаешь прекрати че у тебя силы воли нет, ты ж не дите малое. На одной силе воли тут не вылезешь, тем более, да, у некоторых людей её нет. Поэтому и нужна поддержка близких, друзей, тем более мужа. А ещё по хорошему нужна работа с пстхотерапевтом что бы выяснить почему еда стала чем то больше чем источник энергии и что б избавится от зависимости, вот тогда и от силы воли толк будет.

deft3fhcqdfw писал(а): Вам сладкое помогает от стресса? Или наоборот загоняет?

ну помогает это громко сказано, тут скорее ни то ни другое) просто временно получаешь удовольствие от вкусняшек и немного легче становится)

Ну и хрома добавьте в рацион конечно