ехала на работу и дико согнуло от боли в пояснице проходила на уколы, стала бегать, но все-таки боль есть.
Третью неделю побаливает поясница слева, что делать?
Как-то ехала на работу и дико согнуло от боли в пояснице,ели как отсидела на работе и отпустили домой,домой на такси поехала согнувшаяся..И лежать больно и сидеть,вызвала врача на дом,ощупала,говорит вот позвоночник,а от него отросток идет,вот там у вас и боль,видимо нерв защемило,пописала уколы всякие,по 3 укола в день,еще к остеопату сходила,сказал зажим мышц,в напряжении у вас поясница долго была и потом как-то не так нагнулись и нерв защемило,я в офисе за компом работаю и домой прихожу тоже...Мне 29 лет,вообщем проходила на уколы,стала бегать даже,но все таки боль в пояснице остается,хоть уже и не такая,и почему-то с этой же стороны колено стало ныть при хотьбе,ревматолог сказал полскостопие тому виной,2 степень у меня,выписали стельки,мази..Что-то не особо помогает,что можно еще подделать?
все темы | главная |
-
13.12.19 15:36Мрт надо сделать, что бы исключить грыжи и протрузии . Очень помогает силовой спорт, укрепляются мышцы спины, поддерживаются позвонки. Отсюда нет проблем с болями и прочей фигней.
-
13.12.19 13:09Мне в таких случаях всегда помогает массаж.Кровать Нуга Бест - хорошая вещь,прогревает и вытягивает позвоночник. Хватает 1-2 сеанса. Но это я о себе -Вам сначала желательно проконсультироваться насчёт неё у врача.
-
13.12.19 11:45 (ответ для: Мечтательная554)
про йогу мало что знаю, я делаю по Норбекову, мне нравитсяМечтательная554 писал(а): что за зарядка?йога пойдет?
Ещё массажер для спины хорош, роликовый -
13.12.19 11:43Это вся фигня вылазит из-за сидячей работы. У меня так же. Если предпочитаете остаться на офисной работе ходите в зал хотя-бы 2-3 раза в неделю.
-
13.12.19 11:32 (ответ для: Z_Wroblewska)Z_Wroblewska писал(а): Зарядку для позвоночника, каждый день и всегда
что за зарядка?йога пойдет? -
13.12.19 10:40Зарядку для позвоночника, каждый день и всегда
-
13.12.19 10:11Упражнения можно поделать для позвоночника. А лучше сходить к неврологу)
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- какая модель телефона у вас?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |