я слишком много кушаю! за 11 часов скушала 3 котлеты, 500 грамм винограда, 2 банана.
Мне кажется, я слишком много кушаю. Например, вчера за 11 часов скушала 500 гр. винограда, 2 банана, 3 небольших котлеты, пол-тарелки тушеных овощей.
Физическая активность была средней.
Это много или норм?
автор: Hopeeee, 12.12.19 15:10
просмотры: +3050, комментарии: +22
все темы | главная |
-
12.12.19 21:39Я вас умоляю Я три котлеты могу за час сожрать
-
12.12.19 20:59Не много
-
12.12.19 20:02 (ответ для: Lagerta)Lagerta писал(а): супер приложение. состовляю примерное меню на след. день и сразу понимаю могу ли слопать вкусняшку или нет
А у меня жор обычно вечером, после всех приемов пищи в конце дня понимаю, можно ли мне какую нибудь калорийную «гадость»)) -
12.12.19 19:57Я сама страдаю от переедания. При том что моя активность на полном нуле... сегодня сожрала целую сковородку корточки с беконом::: сижу и ругаю себя . ну жалеть о съеденной не надо, а то вылезет боком.. лучше уж просить себе и помнить завтра, что так делать нельзя
-
12.12.19 19:29 (ответ для: Жировая складка)Жировая складка писал(а): Есть такое полезное приложение на телефон - FatSecret. Там и норму калорий в день можно рассчитать, и калорийность Съеденных продуктов узнать
супер приложение. состовляю примерное меню на след. день и сразу понимаю могу ли слопать вкусняшку или нет -
12.12.19 19:10 (ответ для: Koriushka)Tempesta писал(а): Только у меня глаза лопаются от слова кушать??
Видимо, да. А что в нем такого? Оно нецензурное? -
12.12.19 18:59Это ниочем. Есть надо нормально!
-
12.12.19 18:31 (ответ для: Koriushka)
нет. Вы не одиноки.Tempesta писал(а): Только у меня глаза лопаются от слова кушать?? -
12.12.19 18:24Есть такое полезное приложение на телефон - FatSecret. Там и норму калорий в день можно рассчитать, и калорийность Съеденных продуктов узнать
-
12.12.19 18:18Только у меня глаза лопаются от слова «кушать»??
-
12.12.19 17:40 (ответ для: Lera_Shitaki)Lera_Shitaki писал(а): А вы сами не в состоянии открыть поисковик на первом же сайте калькуляторе калорий посчитать вашу норму и примерно сколько вы съели о оценить? Откуда нам то вашу норму знать, может вы весите больше центнера и ростом под 2 метра...
Зачем, если есть Галя? -
12.12.19 17:19 (ответ для: Lera_Shitaki)Lera_Shitaki писал(а): А вы сами не в состоянии открыть поисковик на первом же сайте калькуляторе калорий посчитать вашу норму и примерно сколько вы съели о оценить? Откуда нам то вашу норму знать, может вы весите больше центнера и ростом под 2 метра...
-“дорогая редакция, помогите! Все подробности напишу потом“
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- вам нравятся такие ремни?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- вам нравится её внешность?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- как вам этот образ?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- любите панна котту?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |