на работе из-за моей медлительности и тупости происходит аврал.
Очень коротко о ситуэйшн: очень восприимчивая,переживаю из за всего,не могу ноомально спать,беспокоят панические атаки. Как стать сильнее и начать хотя бы вовремя ложиться? А то на работе из за моей медлительности и тупости уже происходит аврал.
автор: Zeffir777, 21.11.19 22:25
просмотры: +4088, комментарии: +28
все темы | главная |
-
21.11.19 23:05 (ответ для: lemonlime)До 18 не пила вообще. Потом редко. Но в последнее время желание его не исключить,а включить)
-
21.11.19 23:03 (ответ для: Zeffir777)И хорошо бы исключить алкоголь.
-
21.11.19 22:51 (ответ для: Zeffir777)
никак, само пройдет. Это всего лишь внешнее проявление сбоя.Zeffir777 писал(а): Как перестать себя осуждать,винить,ругать? -
21.11.19 22:50 (ответ для: Zeffir777)
надо системно что-то изучать, чтоб давила необходимость. По работе, или языки. Короче, должно быть давление. И еду урезать, сразу отпустит. На спорт лучше записаться тоже. Может танцы.Zeffir777 писал(а): Ну мне второй вариант больше нравится. Завьра же встаю в 7,занимаюсь спортом и на правильное питании. Сегодня иду раньше спать. Ну а утром что-то умное почитаю. И за обедом,и вечером. Спасибо. Это ,наверное,выход. -
21.11.19 22:50Как перестать себя осуждать,винить,ругать?
-
21.11.19 22:47 (ответ для: lemonlime)Ну мне второй вариант больше нравится. Завьра же встаю в 7,занимаюсь спортом и на правильное питании. Сегодня иду раньше спать. Ну а утром что-то умное почитаю. И за обедом,и вечером. Спасибо. Это ,наверное,выход.
-
21.11.19 22:45 (ответ для: Lёva)
это обмен серотонина, там либо медикаментозно, либо самодисциплина жесточайшая с поддержкой в виде спорта, самообучения(чтоб занять мозг), разговоры ничего не дадут.Lёva писал(а): Помог? -
21.11.19 22:41 (ответ для: Lёva)На время
-
21.11.19 22:40 (ответ для: Zeffir777)Zeffir777 писал(а): К психологу в интернете,да
Помог? -
21.11.19 22:39 (ответ для: Lёva)К психологу в интернете,да
-
21.11.19 22:38 (ответ для: Zeffir777)Zeffir777 писал(а): К сожалению,это тупик. Ситуация не настолько ужасная и серьезная,чтобы бежать к врачам. ВСЕ дело в моей ранимости. А на таких как я врачи зарабатывают неплохо..могут вообще овощем сделать лечением,я не хочу гробить свою жизнь. Всего лишь хочу : полюбить себя,стать жестче,не приносить проблем на работе.
А вы хоть раз обращались к специалисту с вашей проблемой? -
21.11.19 22:35 (ответ для: Zeffir777)
вам видней)Zeffir777 писал(а): Какие препараты?!я что псих,на людей кидаюсь? Что за бред..
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- подборочка фото в соцсети!»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- какое время года у вас самое любимое?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |