акси556 писал(а): Мне бы тоже не помешало. Подрасслабилась я в последние пол-года. Цель-скинуть 3-4 кг до Н.года. Со спортом я и так на ты, но вот жрачка!!! Скинуть смогу только на низкокалорийке. Начала с сегодняшнего для 1000 ккал. |
Ты 160 см и 53 кг весишь? У нас почти одинаковые параметры!
Я тоже как раз столько же хотела бы сбросить, но даже -1 кг будет отлично))
(уже не в плюс)))
Что из спорта практикуешь? Как часто?
Ого! 1000 кк - это круто. Чем их собираешься набирать?