Самое смешное,что само слово “депрессия“ сейчас у всех вызывает лишь усмешку, мол да ладно,ладно,мы тебя пожалеем,не наговаривай.
Но психотерапевт сказала,что это именно эмоциональное выгорание(они ведь,по сути,одинаковые, только второе относится исключительно к рабочей сфере, что у меня и наблюдается), хожу к ней раз в неделю, стараюсь как-то отвлекаться, вон, в кино после работы езжу, становится немного лучше, но все равно путь будет долгий...
Кому хочется пожаловаться и поныть на жизнь? Что случилось?
Кому хочется пожаловаться и поныть на жизнь? Выговариваемся) что случилось? Что не устраивает? Как будете решать проблему?
автор: lagunamia, 16.11.19 17:14
просмотры: +7288, комментарии: +69
все темы | главная |
-
16.11.19 18:22 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
-
16.11.19 18:14По теме- кот обурел..
-
16.11.19 18:14 (ответ для: esper)mental breakdown писал(а): У меня случилось эмоциональное выгорание. 4 года пахала как не в себя,забив на все и всех,заработала досточно, получила опыт, должность ,а бонусом расшатанную психику и проблемы со здоровьем. Тремор рук,мигрень,плохой сон,апатию,желание замкнуться и ни с кем не общаться. При чем еще адаптация на новой работе в новой должности о себе дает знать. Родные вообще не радуют. Вместо поддержки и какого-то понимания получаю упреки на тему,что я зажралась. И это еще сильнее угнетает. Привыкли, что я все в себе держу и только им деньги да подарки выдаю..все,закончилось. С друзьями тоже траблы из-за всего этого.НЕкоторые понимают,поддерживают,звонят постоянно,куда-то вытаскивают,а кто-то слился не желая попадать под мою депрессивную атмосферу. Ну и хрен с ними. В минус. Спасаюсь...очень нетипично для себя - много есть стала, пью зверобой перед работой и деприм после работыкомбинация,кстати,крутая - помогает. Относительно решения - пока все смутно. Ко врачу ходила - сказали, что мне надо в отпуск...а отпуск уже прожили...в кровати полторы недели. Теперь настаивают, что мне нужно больше положительных эмоций, больше отдыхать и отвлечься. Вот,пытаюсь. Планирую начать больше времени себе уделять,меньше работе и всем остальным. Иначе я так совсем сгорю.
У вас случилась депрессия.. не та про которую тылдычут все выдавая за это обычный стресс, а настоящая депрессия с которой ходят к психологам.. вам не просто отпуск нужен, а отпуск с отрывом от реальности -
16.11.19 18:06У меня случилось эмоциональное выгорание.
4 года пахала как не в себя,забив на все и всех,заработала досточно, получила опыт, должность ,а бонусом расшатанную психику и проблемы со здоровьем.
Тремор рук,мигрень,плохой сон,апатию,желание замкнуться и ни с кем не общаться.
При чем еще адаптация на новой работе в новой должности о себе дает знать.
Родные вообще не радуют. Вместо поддержки и какого-то понимания получаю упреки на тему,что я зажралась. И это еще сильнее угнетает. Привыкли, что я все в себе держу и только им деньги да подарки выдаю..все,закончилось. С друзьями тоже траблы из-за всего этого.НЕкоторые понимают,поддерживают,звонят постоянно,куда-то вытаскивают,а кто-то слился не желая попадать под мою депрессивную атмосферу. Ну и хрен с ними. В минус.
Спасаюсь...очень нетипично для себя - много есть стала, пью зверобой перед работой и деприм после работы(комбинация,кстати,крутая - помогает).
Относительно решения - пока все смутно. Ко врачу ходила - сказали, что мне надо в отпуск...а отпуск уже прожили...в кровати полторы недели. Теперь настаивают, что мне нужно больше положительных эмоций, больше отдыхать и отвлечься. Вот,пытаюсь. Планирую начать больше времени себе уделять,меньше работе и всем остальным. Иначе я так совсем сгорю. -
16.11.19 18:01на днях расстались с парнем, скучаю по нему
-
16.11.19 17:52На удивление, давно не ною. Вот серьезно. Года полтора назад все было фигово и ныла постоянно. Сейчас такого не замечаю за собой . Просто перестала жаловаться. Редко это делаю. И будто жизнь стала лучше от этого.
Ну голова сегодня болит. Вот все пока. -
16.11.19 17:50на днях расстались с парнем, скучаю по нему
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- как вам аутфит?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- кто вы по знаку зодиака?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |