Кто из вас вёл дневник питания во время похудения? что интересно записывали?
Кто из Вас вёл дневник питания во время похудения. Что интересно записывали?
Вообще что писали в нем?
автор: шибушная извилин, 11.11.19 13:32
просмотры: +1958, комментарии: +8
все темы | главная |
-
11.11.19 19:35Дневник не вела прям досконально, но записывала под меню на день свое самочувствие. И что улучшить надо. А вообще я очень похудеть хочу, минимум 20 кг скинуть надо. Мне нужно такое меню, чтобы туда вкусняшки были включены
-
11.11.19 19:09Все, что ела
-
11.11.19 16:58Я с момента начала подсчета ккал и до сих пор (уже 9 лет) веду дневник питания, где записываю, что я съела, сколько, во сколько и калорийность.
-
11.11.19 15:58Дневник питания не вела, а вот в fatsecret вносила все что ела, вплоть до одной конфетки. Там можно наблюдать сколько ккал (кбжу) сьедено. Дисциплинировало. В итоге за 3 недели минус 3 кг.
-
11.11.19 15:19Я писала, почему я хочу есть именно это, и хочу ли действительно, или заедаю стресс, нежелание что-либо делать, скуку и тд
-
11.11.19 14:09Это был не дневник питания.
Просто раз в неделю (у меня это была среда) записывала в тетрадь - дату, вес и параметры фигуры. -
11.11.19 14:07я в fatsecret вношу еду, там статистика по ккал, углям/белкам и тд
-
11.11.19 13:34Я веду только отвесы и привесы
Легко отследить после чего у тебя скачок в весе
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- кто симпатичнее?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- вам нравится её внешность?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- какие операции делала анна асти?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- каких людей ценят руководители?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +80 |