Дольче и Кабано писал(а): А я сижу со стаканом водички..или ем..есть ведь продукты, что можно есть всегда и в любое время |
Не ем после 16, набираю вес! Кошмар! спортом не занимаюсь. И у меня сидячая работа.
Перешла на минус ужин, три дня не ела после 16 и сегодня + кг.Кошмар.
автор: Modystka, 10.11.19 09:28
просмотры: +9278, комментарии: +122
все темы | главная |
-
15.11.19 14:59 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
поведайте мне о продуктах которые можно есть в любое время!!! очень хочеться знать. -
15.11.19 14:59 (ответ для: Дюля Дос Сантос)Дольче и Кабано писал(а): Обожаю такие комментарии..просто обожаю!.. полчаса..блин, у меня к примеру нет этих полчаса..вот просто нет..это одно, а другое- не хочу я..вот- НЕ- ХО-ЧУ..зачем? Когда и без зумбы, бега, ходьбы можно прекрасно худеть? Все своветующие спорт вы сами- то им занимаетесь?
лично я да. поэтому и пишу именно о зумбе по ютьюбу т.к. сама так делаю. только мне не надо вставать раньше, я это делаю в обед когда работааю из дома. вообще спортом занимаються не только для похудения а для удовольствия! это кайф, это эндорфины, это хорошее настронение, это весело - сердце тренируется, кровь бежит по венам быстрее, мне супер! люблю потеть. -
14.11.19 18:27 (ответ для: ШерстянойВолчара)ШерстянойВолчара писал(а): вставайте с утра на пол часа раньше и делайте хоть zumba - на ютьюбе полно видео, занятие на полчаса но очень интенсивное у меня пульза 156-161 от zumba , зато пропотееете, сразу вес начнет уходить.
Обожаю такие комментарии..просто обожаю!)))).. полчаса..блин, у меня к примеру нет этих полчаса..вот просто нет..это одно, а другое- не хочу я..вот- НЕ- ХО-ЧУ..зачем? Когда и без зумбы, бега, ходьбы можно прекрасно худеть? Все своветующие спорт вы сами- то им занимаетесь? -
14.11.19 18:23 (ответ для: Забугорная)Теперь всё?
-
14.11.19 18:22 (ответ для: ШерстянойВолчара)ШерстянойВолчара писал(а): а как же ужин в семейном кругу? все кушают - муж, дети, а вы сидите со стаканом водички?
А я сижу со стаканом водички..или ем..есть ведь продукты, что можно есть всегда и в любое время -
14.11.19 15:03а вы гормональные таблетки не пьете (из серии противозачаточных)?
когда-то мне доктор их прописала, без особенной надобности. вот тогда меня хорошо так разнесло. похудеть получилось только через 2 года, естественным путём. -
14.11.19 14:46 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
а как же ужин в семейном кругу? все кушают - муж, дети, а вы сидите со стаканом водички?Дольче и Кабано писал(а): Следите за порциями и немного за тем что именно вы едите и вы какое время Чайная ложка- это не порция и таз- тоже не порция..ешьте, как обычно и живите, как обычно и просто не едите после 16:00 или 17:00 .. не слушайте всех этих пп-шников,зожников, спортсменов и подсчитывателей калорий..такой режим питания работает и я тому пример..и не только я.. -
14.11.19 14:43вставайте с утра на пол часа раньше и делайте хоть zumba - на ютьюбе полно видео, занятие на полчаса но очень интенсивное у меня пульза 156-161 от zumba , зато пропотееете, сразу вес начнет уходить.
-
13.11.19 14:12 (ответ для: Modystka)Modystka писал(а): если обидела,не со зла. Я про упражнения,о которых мне пишут и советуют так худеть
Ничего не обидели. Наоборот - я согласна с вашим комментом полностью: да, я ленивая! Просто, видимо, мой коммент не передал юмор который я хотела донести. Ну, что ж... Не получилось. Бывает.
Все хорошо, правда.))) -
13.11.19 13:56 (ответ для: юрфакМГУ)юрфакМГУ писал(а): Я ленивая? Да, я ленивая! Я очень ленивая! Так что, не тушуйтесь, лениться - эт нормально. Главное, с умом лениться.
если обидела,не со зла. Я про упражнения,о которых мне пишут и советуют так худеть -
13.11.19 13:50 (ответ для: Modystka)Modystka писал(а): ну вот,слава Богу,еще одна ленивая. А то прям я думала,что нас две-три от силы
Я ленивая? Да, я ленивая! Я очень ленивая! Так что, не тушуйтесь, лениться - эт нормально. Главное, с умом лениться. -
13.11.19 13:46 (ответ для: юрфакМГУ)юрфакМГУ писал(а): Да я тоже всерьез ничего не считала, просто заменила сахар на стевию, печенье на сухарик 1-2 в сутки, сладкий йогурт на ряженку. Раз в три дня ужин заменяла фруктами - банангруша2 мандарина. И чередовала на ужин запаренную овсянку и гранолу с ряженкой. Гранолу брала самую низкокалорийную 150 кал на 100 гр., овсянку не хлопья, а геркулес крупный. Во так как-то и похудела. А чтоб прям упираться в подсчет калорий и размахиванием гантелей перед носом своих домашних - да никогда, я слишком ленива для этого...
ну вот,слава Богу,еще одна ленивая. А то прям я думала,что нас две-три от силы)))))
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- пикничок на океане!»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- какая модель телефона у вас?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- как вам такая фигура? нравится?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +250 |