Занимаюсь в зале, но вчера заела стресс, всю ночь не спала. Утром на весах +0,5! Теперь плачу.
Занимаюсь в зале, результаты супер, соблюдают бжу. но вчера стресс, что делать
Спортсменки, красавицы, скажите , пожалуйста, что делать,если я вчера вечером съела изюм, орехи, выше калорий, оно было на столе, заела стресс, всю ночь не спала.
Утром на весах +полкило
Теперь плачу
Сил на кардио нет, стресс
Причина есть
автор: ktw5poym17hj, 23.10.19 08:42
просмотры: +2161, комментарии: +10
все темы | главная |
-
23.10.19 14:02Ай-вай, а я на прошлых выходных в гостях обожралась до несварения, седня встала на весы, а там +1!!! Че же делать??? Продолжать дальше заниматься, питаться правильно и не обращать внимание на такие мелочи. Вот и фсе!!!
-
23.10.19 13:48Отекли. Пописаете, на гале попишете, и всё пройдет
-
23.10.19 10:58Ну вы же понимаете, что это не жир?
-
23.10.19 10:34Автор, весы выбросите прямо сейчас. Если вы в зале занимаетесь, вы должны ровняться на то, что в зеркале видите, а не на цифры. Вы можете весить 60 кг и выглядит огонь, а можете 50-и быть с обвисшей задницей, дряблыми ногами и дребезжащим животом. И вы не знали, что мышцы весят больше жира?
-
23.10.19 10:18В одном килограмме человеческого жира 7-8 тысяч калорий. Вот и посчитайте, что такое 500 ккал... На сколько вы могли поправится.
В туалет по большому сходите и похудеете обратно. -
23.10.19 10:10
-
23.10.19 10:05Плакать из-за 500 грамм???
Автор, попейте валерьяночки, без шуток. -
23.10.19 09:11Невозможно читать такую откровенную *упость, простите за грубость. Выбросите весы, для начала, дабы не было соблазна каждое утро взбираться на них и терять сознание и впадать в панику от увиденного. Загоните себя в яму, это не шутки. Прекратите взвешиваться и загоняться по каждой съеденной крошке.
-
23.10.19 08:49Боже боже. вот это у вас загон. Открою секрет , важен дефицит калорий не за 1 день. а за неделю и даже если вы пару раз переберете. разжиреть ну никак не сможете.
-
23.10.19 08:45Ну максимум за 3 дня уйдут ваши полкило. Понимаю, если б вы в зажор на неделю ушли...
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- как вам этот образ на весну?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- оцените, как сидит куртка!»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- фото, как из журнала!»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |