Занимаюсь в зале, но вчера заела стресс, всю ночь не спала. Утром на весах +0,5! Теперь плачу.
Занимаюсь в зале, результаты супер, соблюдают бжу. но вчера стресс, что делать
Спортсменки, красавицы, скажите , пожалуйста, что делать,если я вчера вечером съела изюм, орехи, выше калорий, оно было на столе, заела стресс, всю ночь не спала.
Утром на весах +полкило
Теперь плачу
Сил на кардио нет, стресс
Причина есть
автор: ktw5poym17hj, 23.10.19 08:42
просмотры: +2153, комментарии: +10
все темы | главная |
-
23.10.19 14:02Ай-вай, а я на прошлых выходных в гостях обожралась до несварения, седня встала на весы, а там +1!!! Че же делать??? Продолжать дальше заниматься, питаться правильно и не обращать внимание на такие мелочи. Вот и фсе!!!
-
23.10.19 13:48Отекли. Пописаете, на гале попишете, и всё пройдет
-
23.10.19 10:58Ну вы же понимаете, что это не жир?
-
23.10.19 10:34Автор, весы выбросите прямо сейчас. Если вы в зале занимаетесь, вы должны ровняться на то, что в зеркале видите, а не на цифры. Вы можете весить 60 кг и выглядит огонь, а можете 50-и быть с обвисшей задницей, дряблыми ногами и дребезжащим животом. И вы не знали, что мышцы весят больше жира?
-
23.10.19 10:18В одном килограмме человеческого жира 7-8 тысяч калорий. Вот и посчитайте, что такое 500 ккал... На сколько вы могли поправится.
В туалет по большому сходите и похудеете обратно. -
23.10.19 10:10
-
23.10.19 10:05Плакать из-за 500 грамм???
Автор, попейте валерьяночки, без шуток. -
23.10.19 09:11Невозможно читать такую откровенную *упость, простите за грубость. Выбросите весы, для начала, дабы не было соблазна каждое утро взбираться на них и терять сознание и впадать в панику от увиденного. Загоните себя в яму, это не шутки. Прекратите взвешиваться и загоняться по каждой съеденной крошке.
-
23.10.19 08:49Боже боже. вот это у вас загон. Открою секрет , важен дефицит калорий не за 1 день. а за неделю и даже если вы пару раз переберете. разжиреть ну никак не сможете.
-
23.10.19 08:45Ну максимум за 3 дня уйдут ваши полкило. Понимаю, если б вы в зажор на неделю ушли...
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- чем вам нравится весна?»
- как вам этот образ на весну?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |