не могу смириться сидеть пожизненно на диете! семье готовлю котлеты, жюльен, курицу, десерты, а мне нельзя!
Девчонки, нужна история вашей мотивации!!!
Дело в том, что никак не могу смириться с тем, что моя диета = не диета, а необходимое пожизненное питание. А порой так хочется чего-нибудь.. не обязательно сладкого, просто другого.
Мне необходимо всю жизнь пить гормоны + из-за этого у меня начались нарушения углеводного обмена + я всё время работаю и не успеваю заниматься спортом (дома занимаюсь семьёй после работы и стараюсь спать 7-8 часов в день, если меньше = мне плохо) и не могу наготавливать себе еду + с рождения запоры и нарушения перистальтики. Поэтому иногда я срываюсь из-за своего рациона.
Вешу 56 пр росте 161, это много, но я не “поправилась“, а всегда была с 13ти лет в росте 161 и в весе около 60 кг.
До 52 я доходила на ограничениях. спорта нет, но когда я активно тренировалась, то чувствовала себя хуже, гипогликемия постоянная была.
На работе толком еду не погреть, время на обед дают? Я бы сказала, это 10 минут, не отрываясь от производства.
Поэтому на работе я ем так:
8.00 : яблоко 100 ккал, греча 100 ккал
12.00: греча 100 ккал, творог 100 ккал
15.00: яблоко 100 ккал
17.00: творог 100 ккал
19.00: 2 яйца, греча, овощи = 300 ккал. Иногда вместо яиц ем зерненый творог в сливках
21.00: кефир 40 ккал, яблоко 100 ккал
Рыбу и курицу нет времени себе готовить, хотя семье я готовлю котлеты, жюльен, курицу в сметане, десерты. А мне этого всего нельзя. Хотя так хочется... дома я ем только в 19ч и в 21ч, остальное ем на работе или в маршрутке, жуть...
Как мотивировать себя держаться? Я каждые 2-3 часа голодная, даже если нм больше этого... Help!!! Надоело быть Толстой низкорослой с размером XS. А мне еще рожать и на прогестероне сидеть
все темы | главная |
-
23.09.19 17:56 (ответ для: Oikea Leijona)Ну на работе все пьют либо чай с булкой, либо не едят, либо как я едят
-
23.09.19 17:46 (ответ для: trofikk)
и все преподаватели живут в таком ритме сухпайка?trofikk писал(а): Дети то могут опоздать и поесть, я не могу , это же работа моя -
23.09.19 17:40 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Это не повод смириться и ничего не делать. Стандартная фигура для моего гормонального фона. Но это не повод перестать за себя бороться
Я всегда была худощава и сейчас в 46 лет тоже. Даже худая, на мой взгляд. Но талия в любом весе 76 см, хоть умри. Кость широкая в этом месте. и всё, ничего не сделаешь. И когда болела и весила 50 кг максимум, и когда до 68 кг разожралась однажды - талия 76. Может и вас такое строение просто. -
23.09.19 17:37 (ответ для: юрфакМГУ)Это не повод смириться и ничего не делать. Стандартная фигура для моего гормонального фона. Но это не повод перестать за себя бороться
-
23.09.19 17:31 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Ну тело так себе вот и худею . Жирные ляхи и живот
Может, у вас строение такое? -
23.09.19 17:30 (ответ для: Oikea Leijona)Дети то могут опоздать и поесть, я не могу , это же работа моя
-
23.09.19 17:29 (ответ для: юрфакМГУ)Ну тело так себе))) вот и худею . Жирные ляхи и живот
-
23.09.19 17:28 (ответ для: Oikea Leijona)У нас там очередь из 2500 студентов, она не соответствует количеству детей и преподов
Там ничего не купить , если стоять только более 10 минут в очереди. Так когда тогда есть? Перемена окончена ведь через 10 минут -
23.09.19 17:08 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Пью постоянно чай только ссуся, а есть хочу
У вас нормальный вес, куда вам худеть? -
23.09.19 16:27 (ответ для: trofikk)
а столовой у вас нет что ли?trofikk писал(а): В любом случае, до ужина у меня кушать нормально все равно не выйдет, тк на работе нет перерыва на обед она не совсем сидячая нет места для чайника и микроволновки преподаватель я, нет своей лаборантской, ем 10 минут в классе -
23.09.19 16:27 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Пью постоянно чай только ссуся, а есть хочу
хочешь быть худой-привыкай быть голодной! Это про нас с вами. -
23.09.19 16:23 (ответ для: акси556)Пью постоянно чай только ссуся, а есть хочу
- вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти ошибки! докладывает начальству, но пока ошибок не нашла!»
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?»
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся спина горячая стала.»
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?»
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не оценивают!»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога веселый дядька был, много для меня сделал и помог.»
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, а оно 145 на»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит тяжелые сумки.»
- вам нравится косметика этого бренда?»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- сколько можно носить капсульное наращивание?»
- а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть?»
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал бы изменять!»
- интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру строить!»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она не говорит цену»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
- а у вас легкий характер? легко ли людям с вами?»
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде.»
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения.»
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты антисекс!»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! вы обманываете»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред!»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения.»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- сколько раз в неделю можете выпить вина?»
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться»
- какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и плюсы»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше?»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. у вас так»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?»
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно ноет, как ей»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |