не могу смириться сидеть пожизненно на диете! семье готовлю котлеты, жюльен, курицу, десерты, а мне нельзя!
Девчонки, нужна история вашей мотивации!!!
Дело в том, что никак не могу смириться с тем, что моя диета = не диета, а необходимое пожизненное питание. А порой так хочется чего-нибудь.. не обязательно сладкого, просто другого.
Мне необходимо всю жизнь пить гормоны + из-за этого у меня начались нарушения углеводного обмена + я всё время работаю и не успеваю заниматься спортом (дома занимаюсь семьёй после работы и стараюсь спать 7-8 часов в день, если меньше = мне плохо) и не могу наготавливать себе еду + с рождения запоры и нарушения перистальтики. Поэтому иногда я срываюсь из-за своего рациона.
Вешу 56 пр росте 161, это много, но я не “поправилась“, а всегда была с 13ти лет в росте 161 и в весе около 60 кг.
До 52 я доходила на ограничениях. спорта нет, но когда я активно тренировалась, то чувствовала себя хуже, гипогликемия постоянная была.
На работе толком еду не погреть, время на обед дают? Я бы сказала, это 10 минут, не отрываясь от производства.
Поэтому на работе я ем так:
8.00 : яблоко 100 ккал, греча 100 ккал
12.00: греча 100 ккал, творог 100 ккал
15.00: яблоко 100 ккал
17.00: творог 100 ккал
19.00: 2 яйца, греча, овощи = 300 ккал. Иногда вместо яиц ем зерненый творог в сливках
21.00: кефир 40 ккал, яблоко 100 ккал
Рыбу и курицу нет времени себе готовить, хотя семье я готовлю котлеты, жюльен, курицу в сметане, десерты. А мне этого всего нельзя. Хотя так хочется... дома я ем только в 19ч и в 21ч, остальное ем на работе или в маршрутке, жуть...
Как мотивировать себя держаться? Я каждые 2-3 часа голодная, даже если нм больше этого... Help!!! Надоело быть Толстой низкорослой с размером XS. А мне еще рожать и на прогестероне сидеть
все темы | главная |
-
23.09.19 17:56 (ответ для: Oikea Leijona)Ну на работе все пьют либо чай с булкой, либо не едят, либо как я едят
-
23.09.19 17:46 (ответ для: trofikk)
и все преподаватели живут в таком ритме сухпайка?trofikk писал(а): Дети то могут опоздать и поесть, я не могу , это же работа моя -
23.09.19 17:40 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Это не повод смириться и ничего не делать. Стандартная фигура для моего гормонального фона. Но это не повод перестать за себя бороться
Я всегда была худощава и сейчас в 46 лет тоже. Даже худая, на мой взгляд. Но талия в любом весе 76 см, хоть умри. Кость широкая в этом месте. и всё, ничего не сделаешь. И когда болела и весила 50 кг максимум, и когда до 68 кг разожралась однажды - талия 76. Может и вас такое строение просто. -
23.09.19 17:37 (ответ для: юрфакМГУ)Это не повод смириться и ничего не делать. Стандартная фигура для моего гормонального фона. Но это не повод перестать за себя бороться
-
23.09.19 17:31 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Ну тело так себе вот и худею . Жирные ляхи и живот
Может, у вас строение такое? -
23.09.19 17:30 (ответ для: Oikea Leijona)Дети то могут опоздать и поесть, я не могу , это же работа моя
-
23.09.19 17:29 (ответ для: юрфакМГУ)Ну тело так себе))) вот и худею . Жирные ляхи и живот
-
23.09.19 17:28 (ответ для: Oikea Leijona)У нас там очередь из 2500 студентов, она не соответствует количеству детей и преподов
Там ничего не купить , если стоять только более 10 минут в очереди. Так когда тогда есть? Перемена окончена ведь через 10 минут -
23.09.19 17:08 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Пью постоянно чай только ссуся, а есть хочу
У вас нормальный вес, куда вам худеть? -
23.09.19 16:27 (ответ для: trofikk)
а столовой у вас нет что ли?trofikk писал(а): В любом случае, до ужина у меня кушать нормально все равно не выйдет, тк на работе нет перерыва на обед она не совсем сидячая нет места для чайника и микроволновки преподаватель я, нет своей лаборантской, ем 10 минут в классе -
23.09.19 16:27 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Пью постоянно чай только ссуся, а есть хочу
хочешь быть худой-привыкай быть голодной! Это про нас с вами. -
23.09.19 16:23 (ответ для: акси556)Пью постоянно чай только ссуся, а есть хочу
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- как вам актёр?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- кто симпатичнее?»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- нравится или нет?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |