Я взорвалась, обидела, делают вид, что меня нет! Скандалы у нас привычное дело, но я боюсь остаться одна!
Нужен совет на важный вопрос. Так что все кто любит пошутить - на выход!
Больше всего на свете я боюсь остаться одна. До этого в школе я была одна. Но сейчас у меня есть хотя бы одна подруга. В подростковом возрасте я была скромной. Поэтому особо ни с кем не общалась. Только дом - школа - дом. Да и сейчас в основном тоже самое, только работа добавилась.
Но вот что заметила, я стала раздражительной. Меня нервирует любое замечание. Вот недавно пришла в гости к родителям, они сделали мне замечание. Можно было обойтись без скандала, но я внезапно взорвалась. Сильно с ними поссорилась, обидела их, скорее всего, т.к. не разговаривают со мной уже несколько дней. Извинилась. Они делают вид, что меня нет. Вообще скандалы в нашей семье привычное дело. Но из-за этого я боюсь остаться одна. Ведь мало людей, которые готовы терпеть такой характер. Подруга тоже старается остерегаться меня, когда я в таком состоянии.
И скандалы в нашей семье происходили по любому поводу, по любой мелочи каждый раз, когда я прихожу домой. Так что они не редкость.
И я не пойму в чём дело. То ли это из-за того, что я много лет копила в себе мысли, чувства, никому не говорила. То ли из-за стресса. Хотя работа у меня любимая. Хожу с радостью. Начальник ни зверь. А на этой неделе снова произошла ссора перед моим днём рождения, вдобавок с братом поссорилась ещё. День рождение на следующей неделе. Были большие планы, а теперь нет желания вообще праздновать.
Иногда после скандала я несколько дней хожу в лёгкой депрессии. Хожу на работу, но вот есть или что-то делать другое, нет желания.
Что можно сделать? Я пыталась поменяться в лучшую сторону, но обязательно найдётся, что-то из-за чего я взорвусь. Может быть, сходить в таком случае к врачу? Но к какому?
все темы | главная |
-
22.09.19 14:44Попробуйте гнев на составляющие раскладывать. Как начинаете закипать, сразу отмечайте, откуда (из какой части тела) он начинается, как реагирует организм, ищите причину гнева. Возможно, сначала записывайте в блокнот, это помогает сразу успокоиться.
-
22.09.19 14:301)Гормоны
2) нервы
3) характер
Это варианты. Возможно, вас просто заела рутина и вам нужны новые впечатления, занятия, люди, поездки. Бывает такое -
22.09.19 13:25Можете к психологу сходить.
А может у Вас просто энергии много, и Вам надо какое-то продвижение по работе. Будете делать большой и важный проект и не будете замечать мелочи и раздражаться. -
22.09.19 13:07Проверьте щитовидную железу и пропейте курс успокоительного.А если Вы всю жизнь такая была,то это характер.Тогда нужно научиться сдерживать свои эмоции,можно обратиться к психологу.
-
22.09.19 11:47магний попейте, у меня тоже бывает жуткая раздражительность из-за которой я с людьми ругаюсь. Витамин мне помогает.
ПО теме, чем больше боитесь остаться одна, тем больше вероятность что так и будет. -
22.09.19 11:29Прочитав Ваш пост стразу отметил центральное противоречие.
С одной стороны, Вы не хотите быть одной, с другой- у Вас сложности в общении с другими людьми. Правда не совсем понятно. Сложности общения только с близкими и родными, или практически со всеми?
С этим надо разбираться, но... Вы верно заметили, что если Вы будете транслировать подобное поведение в адрес других людей, закономерным итогом, Вы получите то, что называется избеганием. Люди будут избегать Вас, зная к каким реакциям Вы можете приходить , если Вам что то будет неприятным и раздражающим.
Идите к психологу. На мой взгляд, у Вас самой нет четкого понимания причин, почему и как так происходит, как происходит.
В рамках этого сайта, такого ответа Вам никто здесь не даст.
Но то, что Вы сами видите в самой себе вот такие способы реакций , и осознаете их не эффективность- это хороший показатель того, что все можно исправить и изменить Вам самой в себе. -
22.09.19 11:03Не...ну с этим надо что-то делать. Здоровье в порядке? Я имею в виду гормональные, в первую очередь, заболевания. Возможно, а так скорее всего и есть, накопленные эмоции в виде агрессии, что называется “выстрелили“.
-
22.09.19 10:59С нервами не порядок ,тут многие могут псих. расстройства подойти могут психиатр в помощь вам
-
22.09.19 10:52marina.lie писал(а): А это так важно? Ну 24 и что дальше?
Вы даже на обычный вопрос реагируете агрессивно.
“Импульсивное, агрессивное поведение является основной характеристикой прерывистого взрывного расстройства, но также может возникать при психотических расстройствах, расстройсвах настроения, расстройствах личности и общих медицинских расстройствах (эпилепсии, биполярном расстройстве, шизофрении). Диагноз должен ставить врач-психиатр.“ Цитата с медсайта. -
22.09.19 10:49Ну, автор, бывает такое, все психуют. Я бы вам йогу посоветовала, можно прям дома, только регулярно, нервы очень успокаивает, перестаешь из за мелочей раздражаться.
-
22.09.19 10:42Самое главное - уметь держать рот закрытым, а не стремиться во что бы то ни стало доказать свое мнение. Все проблемы сразу решатся.
-
22.09.19 10:38 (ответ для: marina,lie)
Возможно, придется, если и там начнете выступать.marina.lie писал(а): Причем тут распущенность? Надеюсь, коллектив мне менять не придётся. И так нормальный.
Как в сказке, как захочется спорить, наберите в рот водички заговоренной, тогда и ссора обойдет стороной.
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- как вам этот образ на весну?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- подборочка фото в соцсети!»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- как проявляется уважение начальника?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- разбила зеркало. что делать?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- как вам костюм?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |