У меня паника! Почему не худею? Что делаю не так? Или организм и так в общем скинул нормально и нужно ждать?
Девочки, у меня паника. Вес 98 кг, рост 175см, возраст 32 года. Села на диету 1000 калорий. За 1 неделю скинула 3 кг, ща вторую всего 500 грамм. Почему так? Что делаю не так? Или организм и так в общем вкинул нормально и Нужно ждать? Не понимаю, что делать.
автор: 3wmuu54b8mfl, 25.08.19 17:28
просмотры: +4436, комментарии: +15
все темы | главная |
-
26.08.19 14:49Вы годами наедали эти килограммы, и теперь искренне удивляетесь- почему это они не хотят уходить за две недели?
-
26.08.19 08:33я делаю зажористый 1 день,если вес стоит. потом всегда легко сдвигается. Я сидела на питьевой диете, там еще и меньше 1000 калорий получается.
-
26.08.19 08:27 (ответ для: МеТаМфЕтАмИр)
да, но вся эта вода, кишечные дела итд при своём уходе делают тело стройнее, бодрее и молодецев целом. Поэтому пусть уходит. При весе в 90 кил дохрена чего есть чему уходить. Самое главное пить воду, много. У меня лицо в мои 36 лет лучше чем в 25,думаю это вода, потому как раньше я не пила воду вообщеМеТаМфЕтАмИр писал(а): Чтобы худеть на 100 гр именно жира в день.. нужен дефицит калорий 700-900 в день.. и это только на жир.. плюс какие-то калории на мышцы, ибо если нет спорта, то они тоже уходят. Поэтому если без экстремальных диет, то быстрого результата не ждите, это долгий и сложный процесс. В первые дни уходит вода, отечность и содержимое кишечника. Поэтому большие отвесы в первые дни это иллюзия, а не похудение за счёт жира -
26.08.19 08:23В день 150-200гр это и так овер дохера. Я сейчас худею с веса 96 кил. За месяц ушли 8.600.и вес встал. Пришли крит.дни, жду их окончания знаю что вес пойдёт вниз. Самое главное пересмотреть взгляд на питание. Мне больше еда не вкусная вообще. Мне вкусно шмотки покупать, быть стройной и подтянутый.
-
26.08.19 08:18Тише едешь, дальше будешь. Понятно, что хочется за неделю на 10 кг похудеть, но так не бывает. А если бывает, то с неприятными последствиями. И при ваших параметрах 1000 калорий - это мало. Вы можете есть 1700 ккал и худеться вам будет намного проще и быстрее чем на 1000, как бы парадоксально это не звучало. Калорийность разумеется надо уменьшать по мере сброса лишнего веса.
-
26.08.19 08:07Ваш организм в шоке и боится голодной смерти, поэтому и не отдаёт ничего. Дефицит должен быть максимум 20% от поддерживающего калоража, с вашим весом вы можете спокойно есть 2500 ккал и худеть.
-
26.08.19 07:51Что же вы так раскабанели? А раньше не замечали когда вес прибавлялся? Проще было бы.А теперь интенсив- зал и диета только.Но первые пару, тройку дней голодание нужно.А потом умеренное питание небольшие порции, и полезное только
-
26.08.19 07:45Может перед критическими днями вес стоять, это отеки, и организм запасается на соучайн беременности. Зато после КД худеется всегда очень хорошо, главное-не жрать.
-
26.08.19 04:31Это нормально, ждите. Главное, не срывайтесь из-за отсутствия результатов, они будут в любом случае.
Если бы похудеть было так легко, как вы представляете себе, толстых бы вообще не было. -
25.08.19 23:00 (ответ для: From_the_inside)From_the_inside писал(а): Потому, что 1000 ккал. Ну ёлы-палы, бабы, дружите со своими головами. Тут бы коньки не отбросить, а она удивляется, чего это организм не хочет в таких условиях жиры отдавать.
-
25.08.19 22:59Вы с весом 95кг стали есть на 1000ккал?!!!
и еще каких-то положительных изменений ожидаете? -
25.08.19 18:20Чтобы худеть на 100 гр именно жира в день.. нужен дефицит калорий 700-900 в день.. и это только на жир.. плюс какие-то калории на мышцы, ибо если нет спорта, то они тоже уходят. Поэтому если без экстремальных диет, то быстрого результата не ждите, это долгий и сложный процесс. В первые дни уходит вода, отечность и содержимое кишечника. Поэтому большие отвесы в первые дни это иллюзия, а не похудение за счёт жира
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- как вам сумочка?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй!»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +190 |