отвесы хорошие, Но жить с постоянными запорам так себе удовольствие! Бросать диету не хочу.
Решила я бороться с лишним весом. Худеть решила на гречневой диете (показалось, что она вполне такая сносная, особо не напрягающая). На данный момент неделю как на диете. Отвесы хорошие.
Но! Начались проблемы со стулом!
Бросать диету не хочу. Но и жить с постоянными запорам так себе удовольствие. Подскажите, пожалуйста, как от запоров избавиться.
автор: Sunny2013, 22.08.19 10:53
просмотры: +4501, комментарии: +31
все темы | главная |
-
23.08.19 11:38В первую очередь нужно запор устранить, а то еще чего доброго геморрой заработать можно. А с диетами надо осторожнее быть, лучше с диетологом это дело обсуждать, а не самостоятельно решения принимать. А от запоров мне очень хорошо максилак помог.
-
23.08.19 11:26Диеты - зло. Особенно те, где преобладает какой то один продукт. Вес уходит, а потом рано или поздно наступает срыв и все возвращается с удвоенной силой.
Лучше всего кушать все, но считать калории + физическая активность. И желательно сделать это образом жизни, тогда ни лишнего веса, ни запоров не будет -
23.08.19 11:20С запорами однозначно нужно что-то делать, на самотек пускать не нужно. Если есть цель похудеть, тоже отступать не стоит. Старайтесь в течение дня пить побольше воды, больше двигайтесь. Постепенно все должно наладиться.
-
22.08.19 13:53Нормально питаться, а не одной гречкой, какой идиoт это придумал-то
-
22.08.19 13:26Добавьте клеткачку в рацион, овощи.
-
22.08.19 13:23Гречка и всё?
Добавить надо салаты, овощи, мясо ж. -
22.08.19 12:12или добавьте в рацион больше жиров, а если не хотите увеличивать калорийность то желчегонный чай
кишечник стимулируется сбросом желчи, на кашу она не сбрасывается, отсюда запоры, плюс еще
желчекаменную болезнь себе заработаете. так что если вы на маложирной диете то чашка желчегонного чая утром должна стать для вас законом. но все равно жир совсем не убирайте, на нем строятся наши иммунитет и гормоналка, а то будут проблемы и с тем и с тем -
22.08.19 11:50Глицериновые свечи в аптеке. Они просто размягчают, не вредные
-
22.08.19 11:36Отвар сенны достаточно слабит, раз не хотите синтетические слабительные или естественным путем кишечник поддерживать. Можете еще пробиотики в капсулах попить, иногда в этом дело
-
22.08.19 11:32Отвар из семян льна сделайте, или овощей больше ешьте
-
22.08.19 11:29Сколько уже можно твердить людям о зле монодиет..... нет, всё туда же.
-
22.08.19 11:07При таком питании никак. Ну разве что воду хлестать и упражнения делать для мышц в р-не кишечника. Только зачем вы этой дрянью себя пичкаете? Впрочем, дело ваше.
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- кто из девушек красивее?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- на работку бизнес-леди»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |