отвесы хорошие, Но жить с постоянными запорам так себе удовольствие! Бросать диету не хочу.
Решила я бороться с лишним весом. Худеть решила на гречневой диете (показалось, что она вполне такая сносная, особо не напрягающая). На данный момент неделю как на диете. Отвесы хорошие.
Но! Начались проблемы со стулом!
Бросать диету не хочу. Но и жить с постоянными запорам так себе удовольствие. Подскажите, пожалуйста, как от запоров избавиться.
автор: Sunny2013, 22.08.19 10:53
просмотры: +4509, комментарии: +31
все темы | главная |
-
23.08.19 11:38В первую очередь нужно запор устранить, а то еще чего доброго геморрой заработать можно. А с диетами надо осторожнее быть, лучше с диетологом это дело обсуждать, а не самостоятельно решения принимать. А от запоров мне очень хорошо максилак помог.
-
23.08.19 11:26Диеты - зло. Особенно те, где преобладает какой то один продукт. Вес уходит, а потом рано или поздно наступает срыв и все возвращается с удвоенной силой.
Лучше всего кушать все, но считать калории + физическая активность. И желательно сделать это образом жизни, тогда ни лишнего веса, ни запоров не будет -
23.08.19 11:20С запорами однозначно нужно что-то делать, на самотек пускать не нужно. Если есть цель похудеть, тоже отступать не стоит. Старайтесь в течение дня пить побольше воды, больше двигайтесь. Постепенно все должно наладиться.
-
22.08.19 13:53Нормально питаться, а не одной гречкой, какой идиoт это придумал-то
-
22.08.19 13:26Добавьте клеткачку в рацион, овощи.
-
22.08.19 13:23Гречка и всё?
Добавить надо салаты, овощи, мясо ж. -
22.08.19 12:12или добавьте в рацион больше жиров, а если не хотите увеличивать калорийность то желчегонный чай
кишечник стимулируется сбросом желчи, на кашу она не сбрасывается, отсюда запоры, плюс еще
желчекаменную болезнь себе заработаете. так что если вы на маложирной диете то чашка желчегонного чая утром должна стать для вас законом. но все равно жир совсем не убирайте, на нем строятся наши иммунитет и гормоналка, а то будут проблемы и с тем и с тем -
22.08.19 11:50Глицериновые свечи в аптеке. Они просто размягчают, не вредные
-
22.08.19 11:36Отвар сенны достаточно слабит, раз не хотите синтетические слабительные или естественным путем кишечник поддерживать. Можете еще пробиотики в капсулах попить, иногда в этом дело
-
22.08.19 11:32Отвар из семян льна сделайте, или овощей больше ешьте
-
22.08.19 11:29Сколько уже можно твердить людям о зле монодиет..... нет, всё туда же.
-
22.08.19 11:07При таком питании никак. Ну разве что воду хлестать и упражнения делать для мышц в р-не кишечника. Только зачем вы этой дрянью себя пичкаете? Впрочем, дело ваше.
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- чистите язык? чем?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- кто из них красивее?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- какая фамилия самая красивая?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +360 |