Я тоже страдаю от этого. Тем более я на сидячей работе, руки тянутся нагрузки нет.
Из за высокого инсулина и то что я постоянно доктору щебетала о том что хочу похудеть, посадил на диету без мучного и сладкого + еще лекарство тирозол, только сегодня начала принимать. Вес стоит у меня. Сил мало.
Вообще сладкое в большом количестве это плохо.
Все отражается на коже и волосах.
Не могу отказаться от сладостей. Думала, что из-за стрессов на работе ем много.
Доброго времени суток!
Девушки, подскажите как справиться с сильной тягой к сладкому? Не могу отказаться от сладостей. Конфеты, пастила и прочее. Думала что из за стрессов на работе ем много, начала принимать магний в6, но легче как то не стало... Помогите советом
автор: Tanusha777, 19.08.19 12:38
просмотры: +4785, комментарии: +33
все темы | главная |
-
20.08.19 13:00
-
19.08.19 20:47 (ответ для: Tanusha777)Tanusha777 писал(а): Вы меня наверно не поняли. Я не стремлюсь к идеальной фигуре. Я всего лишь хочу отказаться от такого количества сладкого. В целом меня моя фигура устраивает. И нужно понимать, что когда постоянные физ.нагрузки,как на фитнесе, то это уже не жир, а мышцы растут. Обьем получается не от жира, а от мышц. А сократить количество сладкого хочу, потому что это бьет и так по не очень здоровой поджелудочной железе и по печени тоже
Лишь бы вы себя понимали и слышали свой организм, а мне простительно.
Я без сладостей могу обходиться, мне не понять такую тягу. Хоть и говорят, что сладкое хорошо для мозгов, но я пока не жалуюсь..
Вот только вчера подруга пригласила в гости. Говорит “Давай пирог спечем кофейный, +пряники шеколадные, +мафины шеколадные..
Блин, ну классно же..! А я пару раз откусила одного, потом - второго.. Чувствую, во рту аж свело от сладкого..! Пришла домой, затошнило.
А подруга обижается, думает, не понравилось... -
19.08.19 20:29 (ответ для: ЗаносчиваСаранча)Вы меня наверно не поняли. Я не стремлюсь к идеальной фигуре. Я всего лишь хочу отказаться от такого количества сладкого. В целом меня моя фигура устраивает. И нужно понимать, что когда постоянные физ.нагрузки,как на фитнесе, то это уже не жир, а мышцы растут. Обьем получается не от жира, а от мышц. А сократить количество сладкого хочу, потому что это бьет и так по не очень здоровой поджелудочной железе и по печени тоже
-
19.08.19 16:56Вот кстати картинка в тему
-
19.08.19 16:48Сладкое - это следствие, а нужно искать причину тяги
-
19.08.19 16:47Любая тяга к любой еде - это психосоматика
-
19.08.19 16:47Я тоже сладенькое любила, особенно шоколад и тортики. Постепенно надо дозу уменьшать, сначала кладите меньше сахара в чай/кофе газировки заменяйте на диетические, кушайте фрукты, купите горький шоколад, есть карамельки без сахара, жвачки. Если очень тянет, испеките сама что-нибудь, или приготовьте десерт. Я сейчас только горький шоколад, или если есть дорогой шоколад себе позволяю, домашние сладости, если сама делаю (а я ленивая готовить), фрукты. Толькотнужно постепенно уменьшать, за год примерно у меня организм привык. Покупаю еще кофе и чаи вкусные, чтобы компенсировать удовольствие от сладкого, пью из красивой чашки, даже на работе, ну и фрукты ем, штуки 3 в день, но у нас всегда сезон.
-
19.08.19 16:36Tanusha777 писал(а): НЕ МОГУ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДОСТЕЙ..
Тогда откажитесь от стройной фигуры.
Всего и делов то... -
19.08.19 15:38Никогда не была зависима от сладкого. Могу посоветовать найти что то очень вкусное из несладкого и переключится на него. так незаметно пройдёт ломка по сахару и не будет зависимости. Ну это как вариант.
-
19.08.19 15:37Я сама лопаю конфеты, как сериал сажусь смотреть, так и руки к конфетам тянутся
сейчас разрешаю себе только 1-2 конфетки в день)
больше нажимаю на фрукты, пока сезон абрикосов и винограда и они полезнее -
19.08.19 15:11Отказываться не нужно, кушайте их в первой половине дня)
-
19.08.19 13:19 (ответ для: bdtch)Хорошо. Спасибо. Я попробую
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- считаете эту девушку красивой?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +510 |