Я так не смогу, с ума сойду, побегу за новыми весами
Но спасибо!
взвешиваются по 10 раз в день! А вот замеры как часто нужно делать, чтобы понять есть ли результат?!
Девочки доброе утро!
Во время похудения чаще всего взвешиваются один раз в день (некоторые конечно и по 10 раз в день))). А вот если смотреть на на свои замеры, то как часто их нужно делать?!
Тоже каждый день или раз в неделю например?
Чтобы понять есть ли результат :)
автор: шибушная извилин, 19.07.19 08:04
просмотры: +4827, комментарии: +30
все темы | главная |
-
19.07.19 10:03 (ответ для: Die Ingenieurin)
-
19.07.19 10:03Достаточно раз в 2-3 дня. А вообще вес снижается скачкообразно, т.е. он “зависает“ на одной отметке на 7-10 дней, потом несколько кг теряются 2-3 дня подряд, потом снова “зависает“. У меня так по крайней мере. Если вес стоит на одной отметке неделю - это вообще не повод паниковать. Но многие делают эту ошибку и начинают нервничать, типа ой я придерживаюсь диеты/ПП но вес не исчезает..
-
19.07.19 09:58 (ответ для: шибушная извилин)
я решила проблему радикально - выбросила весы.нефеянонафеячу писал(а): наверное это уже на психологическом уровне, потому что что я хоть сама и понимаю, что смысла нет каждый день взвешиваться, но к весам бегаю каждое утро! -
19.07.19 09:48Я взвешиваюсь каждое утро. Это привычка и ритуал. Я очень склонна к полноте и таким образом я могу контролировать свой вес. А замеры делаю раз в пятилетку
-
19.07.19 09:18 (ответ для: Die Ingenieurin)
наверное это уже на психологическом уровне, потому что что я хоть сама и понимаю, что смысла нет каждый день взвешиваться, но к весам бегаю каждое утро!Die Ingenieurin писал(а): Что значит - нужно? Нет какого-то правила. Кому как удобно, тот так и делает. Я не вижу никакого смысла каждый день взвешиваться и измерять объемы. Взвешиваюсь, когда в зале мимо весов прохожу, когда вспомню про это, когда - нет. Объемы где-то раз в три недели-месяц измеряю. -
19.07.19 09:17 (ответ для: Sangvinia)Спасибо значит буду раз в неделю делать замеры
-
19.07.19 09:17 (ответ для: ksjuha3181)Спасибо
-
19.07.19 08:48Что значит - нужно? Нет какого-то правила. Кому как удобно, тот так и делает. Я не вижу никакого смысла каждый день взвешиваться и измерять объемы. Взвешиваюсь, когда в зале мимо весов прохожу, когда вспомню про это, когда - нет. Объемы где-то раз в три недели-месяц измеряю.
-
19.07.19 08:32Чего там вешаться и мерить каждый день? Раз в неделю
-
19.07.19 08:24 (ответ для: шибушная извилин)У меня тоже вес “ гуляет“ в течение дня, это нормально. И поэтому, взвешиваясь раз в неделю , общая динамика веса лучше и точнее отслеживается , чем ежедневные взвешивания ( да еще и не по одному разу).
-
19.07.19 08:21 (ответ для: Sangvinia)Для себя хочется просто знать, чтобы если что не расстраиваться и не срываться))
У меня вес как-то странно показывает. Утром встанешь - минус, в обед уже плюс, потом опять минус.
Может весы троят...
Поэтому думаю пока не взвешиваться, а просто параметры записывать -
19.07.19 08:18 (ответ для: шибушная извилин)нефеянонафеячу писал(а): как хочешь не подойдет я так могу и по 3 раза в день измерять свои параметры....
Вам же не перед кем не надо отчитываться за свои параметры. Я думаю, оптимально все же раз в неделю и взвешиваться и измеряться.
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- кто из них вам нравится больше?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- как проявляется уважение начальника?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |