2 часа назад поела немного гречки, помидор и 2 кусочка копчёного сыра)))
Пока есть не хочется
Но что тл бы к чайку схомячила
нормальное меню? Что бы съели или планируете съесть сегодня?
Моё меню на 16.07.2019г:
1. 7-00 завтрак: 2 бутерброда с маслом и сыром, 2 чашки натурального кофе
2. 11-00 перекус: клубника,половина зелёного яблока, вода
3. 14-00 обед: салат помидоры+огурцы, жареная мойва 5 штук, чай
4. 16-00 перекус: половина зелёного яблока, крекеры “рыбка“, чай
5. 19-00 ужин: вино белое 0,5 литра, кусочек сыра
Нормально? Ваше мнение...
автор: o0jz4jzixp59, 16.07.19 13:55
просмотры: +9742, комментарии: +116
все темы | главная |
-
16.07.19 14:13
-
16.07.19 14:12 (ответ для: o0jz4jzixp59)Каждый ужин пить вино это глупо, ладно раз в неделю
-
16.07.19 14:12 (ответ для: Ashotakoe)Да мне и литр вина что святая вода!
Творог с ягодами на завтрак и я бы поела и раньше ни одно утро без яйца не обходилось..только с финансами сейчас не очень, использую что есть... -
16.07.19 14:11съела бы все сейчас, что на картинках.. но я уже поела... творог..
-
16.07.19 14:11 (ответ для: o0jz4jzixp59)
Да, я тоже хлеб совсем не исключаю, только в тостере подсушиваю и норм. Картошку ем очень редко, просто равнодушна к ней. Макароны беру тоже не часто и только хорошие.o0jz4jzixp59 писал(а): Я отвыкла от картошки и макарон, а вот от хлебушка не откажусь! -
16.07.19 14:08 (ответ для: шибушная извилин)Нет, я не на диете. Решила использовать имеющиеся дома продукты.
-
16.07.19 14:080,5 вина как-то слишком много в одно лицо и завтрак,как по мне ни о чем.На мой взгляд, завтрак сытный должен быть - творог с фруктами и орехи ,яйцо вареное или яичница с овощами. Перекус у меня обычно ягоды (черника, голубика,клубника,черешня) ,персики или банан. Обед - суп или борщ с говядиной, ужин - форель, котлеты из индейки, тушеная телятина и салат. Иногда ужин заменяю кефиром,если поднабрала или ела вкусняшки лишние на протяжении дня.
-
16.07.19 14:08Вино конечно в тему
-
16.07.19 14:0706.30 - кофе с молоком
08.30 - овсянка на воде с корицей и бананом (на рабоет заливаю кипятком и через 10мин готово)
11.00 - белковый спорт. йогурт карамельный ( 200г - 120 калорий) + 2хлебца
12.00 - чай с медом
13.30 - зерновой творог + креветки + огурец/редис
Теперь осталось только кофе, в 17.30 на тренировку, так что поесть до этого больше не удастся. А вот после меня тоже ждёт винииишкоо, а так обычно после трени больше ничего не ем, могу попить вкусовую водичку или ice tea -
16.07.19 14:07Это тоже для похудения?)
-
16.07.19 14:06 (ответ для: Die Ingenieurin)Я отвыкла от картошки и макарон, а вот от хлебушка не откажусь!
-
16.07.19 14:04 (ответ для: лидокаинКА)У меня работа сидячая, лишние калории не требуются, да и не хочется совсем на жаре плотно кушать. А вот прохладного белого вина после работы самое оно!
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- нормальные фото?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- пикничок на океане!»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |