для сжигания жира Бегать или идти быстрым шагом?
А что лучше на беговой дорожке? Бегать или идти быстрым шагом?для сжигания жира
автор: McGzkjZ1, 26.06.19 15:09
просмотры: +3616, комментарии: +13
все темы | главная |
-
27.06.19 17:45Отдых в сауне с мужем
-
27.06.19 14:07Вот знаете, была у меня и беговая дорожка и велотренажер сейчас есть, а вот жир уходит лучше всего на силовых.
-
27.06.19 01:35Интервально чередовать бег и быструю ходьбу
-
26.06.19 20:10Чем выше частота пульса,тем активнее сжигается жир.
-
26.06.19 20:06Бегать!
-
26.06.19 18:37Доказано, что при ходьбе больше жира сжигается.
-
26.06.19 15:53Ходьба эффективнее бега для сжигания жира. Меняйте скорость и угол наклона(если на беговой дорожке), если на улице-то в горку.
-
26.06.19 15:52Если у вас много лишнего веса, то бег противопоказан. Быстрая ходьба в гору - самый безопасный вариант.
-
26.06.19 15:51Дефицит калорий, а там хоть на диване лежите.
-
26.06.19 15:48Конечно бег т.к нагрузки больше
-
26.06.19 15:23Бегать, если здоровье позволяет.
-
26.06.19 15:18Я за эллипс.
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- какой у вас любимый город в россии?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- оцените, как сидит куртка!»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- какой актер вам нравится больше?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- как вам фоточка?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |