Добрый день. Хочется услышать мнение со стороны и получить какие-то советы.


У меня пустая жизнь и я не могу ничего изменить, не знаю, возможно ли это.


Я родилась с повышенной тревожностью, росла в “больной“ семье: отец - тиран и агрессор, зависимая личность, мать - забитая, неуверенная, беспомощная. Она не работала, а отец нас с ней постоянно попрекал, потому что не хотел нас содержать, мы были обузой для него.
Все детство я была привязана к матери, в раннем детстве не контактировала с людьми, боялась потерять мать, остаться одной, брошенной, я была убеждена, что не выживу, сойду с ума. Отца боялась. Родители ругались часто, дрались. Еще неприятный момент: они периодически занимались при мне сексом. Я их ненавидела и была из-за этого в депрессии.


в 4 года пошла в садик и жизнь вроде бы стала радостнее. в садике нравились праздники, танцы, уроки музыки, пение в хоре, выступления на сцене. общалась с детьми, точнее с девочками, играли во все, что можно, бегали во дворе. ходила на танцы, в балетную студию, тоже неплохо. хотела научиться играть на фортепиано, но родители сказали: “нет, нет денег на инструмент, и тебе это не надо, у тебя нет способностей к музыке, да и в музыкальную школу далеко ездить и т.д.“


Мне было довольно комфортно и спокойно в окружении девочек и женщин, а мальчиков, парней и мужчин я боялась и стеснялась, напрягалась при них, не могла общаться и спокойно что-то делать при них.


Потом началась школа и у меня потихоньку стало портиться настроение. Сначала просто становилась поникшей, мне было неинтересно в школе. у меня были способности больше к гуманитарным наукам, языкам, этим я и занималась: мать отдала в кружок английского языка, но мне это было неинтересно. музыкой я так и не попробовала заниматься (было желание играть на фортепиано и петь), хотя была попытка научиться играть на гитаре в подростковом возрасте, но это оказалось мне неинтересно.


после начальной школы был переход в другую школу (по инициативе матери), где учеба была намного сложнее. я пережила огромный стресс, новый класс, страхи, было сложно учиться, большая нагрузка. я стала расти, было тяжело физически. после школы были танцы и уроки английского, постоянные поездки на другой конец города, я очень уставала. после 1 года в новой школе я была уставшей и в депрессии, в то же время бросила танцы, перестала нравиться там атмосфера, стало неинтересно. летом ничем не занималась. даже на фото видно, что я была в депрессии. начались симптомы социофобии, панические атаки. я почти ни с кем не общалась. интересов никаких не было. появился компьютер, все время проводила в нем: игры, интернет, форумы, музыка. редко читала художественную литературу. из-за социофобии почти все время была с мамой и никуда не ходила. подруг было мало и долго ни с кем не общалась, это было временное общение, пока этим девочкам не с кем было общаться. ходила только в школу и на кружок английского, который ненавидела. ни к чему не лежала душа. с людьми было не о чем говорить, потому то нет никаких интересов.
из-за тревоги и панических атак в старших классах еле ходила на занятия. избегала парней и мужчин. уроки с учителями мужского пола давались с трудом, не могла даже смотреть на мужчину без напряжения.


поступила в институт на гуманитарную специальность, потому что было проще всего мне сдать эти предметы и там, в основном, женский контингент. училась там 4 года, 2 из которых почти не ходила на занятия, потому что было совсем плохо на парах, в присутствии людей, особенно мужчин (а там были и парни, и мужчины). так я ни с кем особо не общалась, никаких интересов, были какие-то приятельницы, 2-3 штуки, с которыми иногда могла сходить в музей, в кино и тд.
все это от скуки. я не очень люблю ни кино, ни книги, сложно чем-то увлечься, все скучно. постоянно какая-то лень. слушаю музыку, люблю мечтать, с детства представляла себя на сцене, будто я пою, про себя нравится напевать песни.


после института я почти нигде не работала, были подработки какие-то на дому, но интересного для себя ничего не нашла. в офисе работала, но я не могу в коллективе, мне плохо с людьми. была психотерапия, улучшения: я езжу в транспорте и хожу по улице относительно спокойно, но все так же прячу глаза от мужчин, не люблю с ними контактировать, стараюсь избегать контактов с ними.


сейчас я не знаю, как построить свою жизнь. в принципе что меня радует? я люблю гулять, парки, природу, поесть тоже вкусно. пожалуй, это основное. глобальных интересов нет и очень пусто на душе. как их найти? я постоянно в депрессии.


завижу материально от родителей. с ними плохие отношения, я их не люблю, и, наверное, никогда не любила. лучше бы жила одна, для этого нужно приобрести финансовую независимость. не хочу идти на “простую“ работу (физическую, уборка и т.д.), хотя даже не знаю, может, и надо попробовать что-то такое. + не хочу в коллектив, с людьми, не хочу опять окунаться в тревогу. хочется, чтоб было интересно жить и чтоб работа была хоть как-то интересна. или чтобы хотя бы не напрягала, чтоб психологически было терпимо.


не хватает радости в жизни, один негатив, депрессии. как бы выйти из этого, найти выход? вот мой вопрос. спасибо за внимание и тому, кто что-то посоветует.