Lady100+ писал(а): привет контрольное взвешивание по понедельникам будет норм для тебя? если да то запишу твои 71 на сегодня. а цель у тебя какая? 54? |
Буду худеть в этой теме! Удачи мне и всем кто возможно присоединится! Поехали!
не нашла подходящую тему для похудения, создаю свою. буду худеть в ней. если кто-то присоединится милости просим, если нет буду одна. собираюсь начать уже неделю наверно, но думала может найду компанию, не нашла, вот официально начинаю сегодня, 16 июня 2019. начинаю с веса 100 с хвостиком (какой хвостик не знаю, вчера было 100.4, сегодня я в деревне, весов тут нет, пусть будет 100 для ровного счета). цель 90 к концу лета и 80 к нг. я сладкоежка, мясоежка, и вообще люблю пожрать, поэтому никаких ограничений по продуктам, буду просто считать калории, коридор 1200-1600. от спорта меня воротит, да и ноги чот болят в последнее время, так что из нагрузок только прогулки по желанию и речка, благо лето. ну и домашние дела никто не отменял, тем более что у нас ремонт. отписываться буду каждый день. контрольное взвешивание раз в неделю в воскресенье.
ну что, удачи мне и всем кто возможно присоединится. поехали.
все темы | главная |
-
24.06.19 08:59 (ответ для: 13th Month Dance)
норм конечно. цель пока у меня 60 кг. -
24.06.19 08:53 (ответ для: Патрина)привет
контрольное взвешивание по понедельникам будет норм для тебя? если да то запишу твои 71 на сегодня. а цель у тебя какая? 54? -
24.06.19 08:49да, кстати, нужно же отметить свой вес на данный момент. со вчерашнего дня прибавила 1 кг, итого сейчас 71кг. возможно прибавила из за КД, а возможно меньше есть надо мороженное
-
24.06.19 08:47 (ответ для: 13th Month Dance)
я стараюсь каждое утро есть молочку, творог или йогурт. сижу на подсчете калорий, на нем и похудела на 10 кг уже. правда еще за 3-4 часа до сна не емLady100+ писал(а): так народ помогите, нужно мнение со стороны. подсчет калорий чото не пошел у меня на этот раз хотя раньше не подводил. поэтому я решила пойти другим путем, а именно упорядочить питание. хочу как-то приучить себя есть 4 раза в день а не один с утра до вечера. и для начала мне надо разобраться с завтраком. понятия не имею что есть на завтрак чтобы это было полезно, вкусно и ненапряжно, а еще чтоб удобно брать с собой потому что с августа я выхожу на работу, а работа будет выездная, и три дня в неделю я не буду успевать позавтракать дома. вот думаю про творог с фруктами или ягодами как вариант с морожеными. допустим 200г творога 5 и 200г ягод или фруктов. по ккал где-то 350. норм? -
24.06.19 08:44 (ответ для: 13th Month Dance)
я маленького роста, всего 159см, вес в котором я в норме 54кг. до этого худеть и худеть.Lady100+ писал(а): я 99 все никак не сделаю, хотя вроде близко а какой рост у тебя? для меня 70 уже норма -
24.06.19 08:36так народ помогите, нужно мнение со стороны. подсчет калорий чото не пошел у меня на этот раз хотя раньше не подводил. поэтому я решила пойти другим путем, а именно упорядочить питание. хочу как-то приучить себя есть 4 раза в день а не один с утра до вечера. и для начала мне надо разобраться с завтраком. понятия не имею что есть на завтрак чтобы это было полезно, вкусно и ненапряжно, а еще чтоб удобно брать с собой потому что с августа я выхожу на работу, а работа будет выездная, и три дня в неделю я не буду успевать позавтракать дома. вот думаю про творог с фруктами или ягодами (как вариант с морожеными). допустим 200г творога 5% и 200г ягод или фруктов. по ккал где-то 350. норм?
-
24.06.19 08:20 (ответ для: nikandra)
пасиб солнцеnikandra писал(а): удачек!не сдавайтесь -
24.06.19 08:19 (ответ для: 13th Month Dance)
удачек!не сдавайтесь))Lady100+ писал(а): ДЕВОЧКИ ПОСКОЛЬКУ НАС УЖЕ НАБРАЛОСЬ НЕСКОЛЬКО ЧЕЛОВЕК ДАВАЙТЕ УСТАНОВИМ ДЕНЬ КОНТРОЛЬНОГО ВЗВЕШИВАНИЯ ЧТОБЫ БЫЛО УДОБНО ВСЕМ. СЕГОДНЯ ПОНЕДЕЛЬНИК, НАЧАЛО НЕДЕЛИ, МОЖНО СЕГОДНЯ, ЕСЛИ ВСЕ ВЗВЕШИВАЛИСЬ И ЗНАЮТ СВОЙ ВЕС. А Я ПОТОМ ПО ДАННЫМ КОНТРОЛЬНОГО ВЗВЕШИВАНИЯ БУДУ ДЕЛАТЬ ТАБЛИЧКУ НАШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ -
24.06.19 08:18блин забыла отписаться за вчера. в общем я вчера вообще ничего не контролировала, вес на месте 100,7
-
24.06.19 08:13ДЕВОЧКИ ПОСКОЛЬКУ НАС УЖЕ НАБРАЛОСЬ НЕСКОЛЬКО ЧЕЛОВЕК ДАВАЙТЕ УСТАНОВИМ ДЕНЬ КОНТРОЛЬНОГО ВЗВЕШИВАНИЯ ЧТОБЫ БЫЛО УДОБНО ВСЕМ. СЕГОДНЯ ПОНЕДЕЛЬНИК, НАЧАЛО НЕДЕЛИ, МОЖНО СЕГОДНЯ, ЕСЛИ ВСЕ ВЗВЕШИВАЛИСЬ И ЗНАЮТ СВОЙ ВЕС. А Я ПОТОМ ПО ДАННЫМ КОНТРОЛЬНОГО ВЗВЕШИВАНИЯ БУДУ ДЕЛАТЬ ТАБЛИЧКУ НАШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ
-
24.06.19 08:01 (ответ для: nikandra)
ну ок мы подождем)))nikandra писал(а): нетдля этого много оснований..но я с вами.. -
24.06.19 08:00 (ответ для: Патрина)
я 99 все никак не сделаю, хотя вроде близко( а какой рост у тебя? для меня 70 уже нормаПатрина писал(а): порой тоже трудно сдерживать себя. вот сегодня опять съела мороженое. я такими темпами цифру 69 на весах не скоро увижу
- сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее было»
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет»
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики и извращенцы!»
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю это неуважением!»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- нравится или нет? носили бы?»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя есть меньше.»
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень интересно все.»
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?»
- почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины.»
- сколько можно носить капсульное наращивание?»
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно.»
- у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где сидела я.»
- как вам мужчина?»
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает 3 часа вынос мозга!»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива действительно»
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году?»
- вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько это не мое!»
- а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть?»
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы лайкнули?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной и неприятной!»
- мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного старше его!»
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.»
- супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки!»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать руки и ноги?»
- для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время без брака?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?»
- чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, интересам»
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения по приему пищи?»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно похожа?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |