главная разделы рецепты клубы дневники фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

из -за них я превратилась в чудовище! живот висит колбасой, жир на бедрах и ляжках!

Всем доброго дня!
Мне 32 и я - мамаша троих детей с отвратительной фигурой. До первых родов была 55-59 кг, стройная и смотря на свои старые фотки плакать хочется. В 23 забеременела, но после родов была все ещё в нормальном для себя весе- 63-65. Выглядела нормально. Когда хотела быстро худела до 60, буквально за месяц, молодой организм видимо. Потом я планируемо забеременела второй раз в 28 лет. Набрала немного, но меня очень подвело ГВ, в общем за 10 месяцев набрала много лишних кг, питалась я полноценно, была борьба за грудное молоко. В итоге после ГВ я вышла с весом в 77 кг. Фигура испортилась, живот торчит, ляшки, ИМТ высокий. Когда маленькому было чуть больше года я собралась за себя взяться и соблюдать диету и ходить в спортзал, но случилось непредвиденное и я забеременела в третий раз, случайно! Шок ....после долгих размышлений и слез, решила родить. Начала беременности 77 кг, перед родами 87 кг. После третьих родов 80 кг. Что было потом?? После третьих родов появился сильнейший диастаз, хромала при ходьбе, так как разошлись тазобедренные кости, пробовала носить утягивающий бандаж , но это все сковывало меня, а мне теперь с тремя детьми надо было уже летать по дому и не было времени думать о себе. Сейчас прошел год после родов: вес 78 кг. Сажусь на диету и что то не так. . Если я раньше худела за месяц 4.5-5 кг, то сейчас 1.5 кг в месяц!!! Похудение идёт очень и очень медленно. Что с моим телом? Оно отвратительно!!!! Растяжки по всему животу, живот видит колбасой, его невозможно втянуть, жир скопоен на бедрах, ляшках, животе. Очень некрасивые ноги, торчащий живот и уставший вид. Я стала ненавидеть себя и презираю за то что мне трепят каждый день нервы и из-за них я превратилась в чудовище. Очень хочу иметь свободное время и ходить заниматься (спорт люблю), но нет времени на это. Двое маленьких (7 лет, 3 года и 1 годик) меня добивают за день и я хочу вечером только вытянуть ноги на диване и смотреть в потолок. Дети меня сильно выматывают. Няню нанять на часик (пока я в спортзале) нет возможности, мой муж строит дом и все деньги туда уходят. Короче, я не знаю почему так получилось и что мне с этим делать.. .может кто нибудь был в похожей ситуации? Как вы нашли возможность и силы себя привести в порядок когда дома трое детей и взрослый мудэж и о всех надо заботиться. .

автор: v1cirf65mogk, 05.06.19 09:05              просмотры: +22982, комментарии: +78
все темы главная
  • 26.06.19 11:16
    Милая автор, у вас очень большая нагрузка с тремя детьми! Вы большая молодец!
    И все ваши проблемы исключительно у вас в голове.
    Еще совсем недавно не было в стране никаких спортзалов и фитнесов, а молодые стройные мамы БЫЛИ и в гораздо большем количестве, чем сегодня.
    И как это мамы себя в форму приводили без спортзалов и фитнесцентров, вы не задумывались?
    Требовать от мужа , чтобы освободил вас от детей для спортзала....не совсем правильно. Он же у вас не на диване лежит? Нет...
    Поэтому попробуйте сначала просто похвалить себя, за то6 что вы мама троих детей! ))
    А потом с карандашиком почитайте сколько вам хороших и не очень сложных советов тут дали и воспользуйтесь ими.
    Но главное настроение!! Десять раз с ребенком попрыгали - похвалите и себя и его. Потанцевали с детишками три минуты - похвалите.
    Возьмите ответственность за свою фигуру - на себя и ни в коем случае не обвиняйте в этом детей. Они самое дорогое, что у вас есть!
    И потихоньку, день за днем - сами придумывайте что-то, что будет полезно и вашей фигуре и вашей семье. Сейчас лето и вариантов может быть масса!
    Если не можете удержаться и не кушать - для себя готовьте тазик овощного салата с капелькой масла - и ДО еды кушайте его, чтобы место в желудке было заполнено.
    Но самое главное НАСТРОЕНИЕ!! У счастливая мама !!!
    если не сможете поддерживать настроение - вы попадете в замкнутый цикл стрессов, которые еще больше усугубят ваше состояние и прибавят вес, испортят ваш характер и закончиться может разводом.
    Включайте ГОЛОВУ и держите себя в своих собственных руках!)))
    Все у вас получится!! вы и так уже очень сильная женщина!
  • 26.06.19 10:41
    Прослушав лекции Сатья Дас, считаю, что виноват - ваш муж! Вы несчастливы с ним. По-женски намекните ему, что хотите 2 часа в день на фитнес , пусть даст денег и сидит с детками.
  • 24.06.19 23:19 (ответ для: kozochka48)
    kozochka48 писал(а): Зад после 2 тренировки стал круглее и выше. Прямо от спины начинаться стал. Но у меня всю жизнь была опа круглая, но с возрастом как-то провисла и приплюснулась, а щас ожила. Ноги ниже колена стали твёрдыми, а на каблуках прямо икры видно стало, но не сильно. Ляхи стали менее целлюлитными, внутри прямо твёрже, но всё равно жирок висит мягкий, ещё надо работать

    Вы молодец. Я попробую эти упражнения
  • 24.06.19 23:19 (ответ для: kozochka48)
    kozochka48 писал(а): Зад после 2 тренировки стал круглее и выше. Прямо от спины начинаться стал. Но у меня всю жизнь была опа круглая, но с возрастом как-то провисла и приплюснулась, а щас ожила. Ноги ниже колена стали твёрдыми, а на каблуках прямо икры видно стало, но не сильно. Ляхи стали менее целлюлитными, внутри прямо твёрже, но всё равно жирок висит мягкий, ещё надо работать

  • 24.06.19 22:27 (ответ для: Nick :)
    Lifeisgood1 писал(а): А через какое примерно время появилась твёрдость и округлость?

    Зад после 2 тренировки стал круглее и выше. Прямо от спины начинаться стал. Но у меня всю жизнь была опа круглая, но с возрастом как-то провисла и приплюснулась, а щас ожила.
    Ноги ниже колена стали твёрдыми, а на каблуках прямо икры видно стало, но не сильно.
    Ляхи стали менее целлюлитными, внутри прямо твёрже, но всё равно жирок висит мягкий, ещё надо работать
  • 24.06.19 22:18 (ответ для: kozochka48)
    kozochka48 писал(а): Посмотрите на Ютуб видео Катя Усманова ягодицы. Там топ 5 упражнений. Их можно делать дома. Она там в каких-то сереньких пятнистых штанишках. У меня была цель подкачать попу - она и правда стала круглой и поднялась вверх, но то ли из-за физической активности, то ли ещё из-за чего - но целлюлит именно сзади очень заметно ушёл. Спреди пока не так, как хотелось бы, но тоже лучше. А есть специальный массажёр, который работает от розетки, круглая фигня крутится - я им раз 5 делала по 10 минут, ноги красные прям были, болели - вообще толку не было... А тут есть

    А через какое примерно время появилась твёрдость и округлость?
  • 24.06.19 22:15 (ответ для: Nick :)
    Lifeisgood1 писал(а): Хорошо, спасибо большое

  • 24.06.19 22:08 (ответ для: kozochka48)
    kozochka48 писал(а): Посмотрите на Ютуб видео Катя Усманова ягодицы. Там топ 5 упражнений. Их можно делать дома. Она там в каких-то сереньких пятнистых штанишках. У меня была цель подкачать попу - она и правда стала круглой и поднялась вверх, но то ли из-за физической активности, то ли ещё из-за чего - но целлюлит именно сзади очень заметно ушёл. Спреди пока не так, как хотелось бы, но тоже лучше. А есть специальный массажёр, который работает от розетки, круглая фигня крутится - я им раз 5 делала по 10 минут, ноги красные прям были, болели - вообще толку не было... А тут есть

    Хорошо, спасибо большое
  • 24.06.19 21:38 (ответ для: Nick :)
    Lifeisgood1 писал(а): Твёрдости ног и отсутствия целлюлита можно добиться выпадами, правильно? Или приседать еще?

    Посмотрите на Ютуб видео Катя Усманова “ягодицы“. Там топ 5 упражнений. Их можно делать дома. Она там в каких-то сереньких пятнистых штанишках.
    У меня была цель подкачать попу - она и правда стала круглой и поднялась вверх, но то ли из-за физической активности, то ли ещё из-за чего - но целлюлит (именно сзади) очень заметно ушёл. Спреди пока не так, как хотелось бы, но тоже лучше.
    А есть специальный массажёр, который работает от розетки, круглая фигня крутится - я им раз 5 делала по 10 минут, ноги красные прям были, болели - вообще толку не было... А тут есть
  • 24.06.19 21:33 (ответ для: kozochka48)
    kozochka48 писал(а): В этом виноваты только вы. И я не говорю, как многие - а зачем тада нада рожать... И с одним ребёнком проблем не оберёшься, бывает. Но! То, что вы толстая виноваты только вы. Меньше жрать надо вредной пищи, а есть отварную курицу и овощи, сразу похудеете. Гормоны тут не причём! Они влияют на аппетит, но не на то, что вы сожрёте. Потолстеть от гормонов нельзя, толстеют от того, что калорий поступает больше, чем расходуется. Пример - мой дед. У него был р ак, он был худой и ничего не ел. Ему назначили гормональные таблетки - он стал розовым и сразу поправился, стал выглядеть лучше. Но! Он поправился не из-за таблеток, а из-за того, что пришёл аппетит, он стал есть и поправился. Чтобы не было растяжек, нужно было есть больше растительного масла, особенно льняного. Сейчас они уже есть - я, например, делала маски с бадягой -в инете полно рецептов. Пакетик стоит 50 рублей, эти деньги можно найти. Меня везде и всюду особенно тут убеждали про слои кожи, что на них не подействуешь, но я увидела результат уже после 1 применения - они стали мутные, не такие чёткие, и кожа стала более ровной, а была как с ямами. Упражнения можно делать дома - открываете Ютуб и вперёд. Я приседаю, делаю выпады и т.д. дома и бесплатно - ноги стали твердыми, целлюлит ушёл. Вы просто ленивая опа, которая перекладывает всю отвественность на беззащитных детей, стыд вам и позор. У меня нет детей, честно скажу, но у меня есть знакомая, которой 35 лет - она тоже мама 3 детей, у неё отличная подтянутая фигура. А она склонна к полноте - в 15 лет она полненькая была. Так что всё это отговорки.

    Твёрдости ног и отсутствия целлюлита можно добиться выпадами, правильно? Или приседать еще?
  • 24.06.19 21:15 (ответ для: Кабушка)
    qdujykiilf2q писал(а): Вы ещё молодая женщина.наслаждайтесь молодостью,жизнью.дети вырастут-уйдут и будут сами себе зарабатывать..что за дичь вообще ставить на себе крест после рождения детей...

    Золотые слова. Вечно женщины делают культ из детей
  • 24.06.19 21:09
    Начните с морального состояния, вы вымотаны, какие тут силы на тренировки и диеты. Начните заниматься йогой и медитировать каждый день, не для похудения, а для удовольствия, а впоследствии уже и фигура приложится, т.к. успокоитесь->перестанете переедать->начнёте худеть и увидите первые результаты->появится стимул тренироваться усерднее

Последние дневники за: март 2024 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Новая_я_) С началом новой недели » 18.03
06:36
+15
Одуванчик69 Приветик. с понедельником нас. все отпуск закончился сегодня выхожу на работу. отличного рабочего дня. » 18.03
02:04
+3
Ruzannacat 17.03.2024 день 62 » 17.03
13:54
Koshka1507 Своим успехом я обязана тому, что никогда не оправдывалась и не принимала оправданий от других.флоренс найтингейл » 17.03
13:35
Oченьbезучая У нас снег идёт! » 17.03
11:25
Oxyd Хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все сразу » 17.03
09:10
+3
Tatyana_2023 Ходьба, уменьшение калорий. » 17.03
09:04
Ринуся В пензе » 16.03
13:13
+11
Гармония мир Масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника худеть. » 16.03
12:16
+2
Freyaa Выдвигаюсь в спортзал » 16.03
09:03
+1
Vfqjh В питере тепло и мокро » 15.03
21:30
Vfqjh Врачи рекомендуют не боле 2-3 блинов в день » 15.03
21:01
62 кг,к 8 ма О!наконец!меня тренер сегодня берет на треню!первая в этом году будетхотя вчера на степ ходила, но занималась » 15.03
16:38
Anomalia7 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт! а вернулась ли? » 14.03
23:57
+2
Oxyd Праздники отгуляли отгремели пора и делом заняться » 14.03
21:53
*alina* Проснулась сегодня во вполне нормальном настроени, но почему-то надо его кому-то испортить. талантом не менять » 14.03
08:41
+1
Ринуся Напекла блинов » 13.03
19:59
+4
Nastyannka Из плюсов:- регулярные тренировки через деньиз минусов: не могу привести своё питание в норму. по калориям передаю, » 13.03
19:08
+1
62 кг,к 8 ма На спорт так и не пошла пока » 13.03
13:03
Настроениесо Набрала вес,надо начинать все снова. 12 марта днь зпт н уныни.запрещаю себе ныть и начинаем худеть к лету. » 12.03
00:25
+2
Layla-777 Отчёт по похождениям » 11.03
22:54
+4
Leziza Вот и закончились праздники, теперь до мая » 11.03
16:33
+3
Galinagrig Небольшой прогрес » 11.03
16:31
Ruzannacat 1.03.2024 день 56 » 11.03
13:28
Olgadobro 1.03.2024 » 11.03
13:03
+4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
РЕЙТИНГ»  МОИ МОНЕТКИ:
1 место - Леди на лошади23 
2 место - Kus_kusan 
3 место - Кошка_в_белом 
vip клубы  онлайн +670
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня,» +19
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » +17
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела?» +71
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » +17
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для» +18
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если» +13
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я» +22
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми,» +12
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в» +7
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно,» +18
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно» +17
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » +41
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » +10
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила» +13
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.» +31
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не» +14
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч» +15
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели» +15
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной» +12
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » +42
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты» +14
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так.» +63
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя» +12
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная» +47
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно» +8
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим» +37
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или» +51
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по» +33
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!» +65
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » +37
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных» +9
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то» +2
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет» +15
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала,» +47
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » +17
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь.» +22
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » +67
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё» +19
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более» +35
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если» +18
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась!» +6
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » +23
это дистальный прикус? красивое лицо? » +12
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он» +21
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,» +16
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё» +31
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный» +70
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » +53
это про меня. » +33
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом.» +54
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она» +57
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » +16
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают» +32
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты?» +33
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая» +349
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » +11
очень классное сочетание цветов! » +9
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации!» +24
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » +40
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,» +202
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,» +58
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » +104
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию» +43
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой» +16
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает» +10
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что» +23
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка.» +249
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем» +32
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от» +20
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от» +25
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » +65
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит» +10
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,» +12
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед» +15
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального» +273
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » +6
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость» +45
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » +40
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?» +62
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да.» +34
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого» +19
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на» +14
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что» +72
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с» +154
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в» +26
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится» +13
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню» +61
ужасна ли эта стрижка? » +52
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и» +58
идёт ли мне с забранными волосами? » +13
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас» +16
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он» +13
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень» +24
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » +12
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен.» +44
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице» +70
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были» +15
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно,» +995
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют» +18
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким» +11
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто» +44
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не» +89
как вам стрелочки? » +26
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » +29
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались» +16
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » +33
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам» +52
это беременность? я так этого жду! » +26
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная» +25
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но» +33
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и» +4
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни» +13
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » +14
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас» +24
парень встречает свою карьеристку с работы! » +76
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+» +21
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков» +11
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » +76
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать» +14
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » +21
после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» 1
блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» 1
28.03.2024»
тепле и тепле на улице» 3
на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умерено-быстрый,»
я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» 3
сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду»
хочется мне немного покулинарить.» 7
сегодня тепло, но ветрено» 1
38 den» 3
28.03.2024»
28.03.2024»
всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» 10
28.03.2024» 2
великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» 12
вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» 14
28 марта, четверг. (7:45)» 20
28.03.2024»
сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» 14
сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» 16
здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» 15
небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» 24
привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» 24
вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» 12
привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» 16
привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» 13
вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» 13
привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» 22
всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» 14
привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» 26
28.03.2024дневник номер 5» 12
28.03.2024дневник номер 4» 13
28.03.2024дневник номер 3» 16
28.03.2024 дневник номер 2» 11
28.03.2024 дневник номер 1» 21
№ 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» 40
№ 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» 44
доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» 24
№3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» 35
№ 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» 16
№ 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» 23
приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» 1
вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» 2
27.03.2024 устала сегодня» 2
мы за вечными делами радость позабыли.а ведь жизни очень нужно, чтоб»
вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» 2
треня» 4
всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» 4
вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» 1
чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» 1
я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» 1
сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» 1
что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» 1
не было сегодня отвеса, но хотелось. мне бы к лету вес 60, было бы очень»
ужин сегодня очень поздний у меня получается, довариваю курицу и готовлю»
надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» 1
опять»
27.03.2024»
в минске» 3
28-й день интервального кето питания.» 10
посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» 6
у меня сегодня приступ золушки.» 5
на выходных вобще клёвая погода будет!» 5
спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» 8
завтра иду сдаваться врачу)» 4
погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» 13
на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» 1
вечером наелась овсяных печенек и запила их лате. вкусно было, но понимаю»
днём ходила на беговой дорожке сорок минут, прошлась очень быстрым шагом,»
а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» 3
РЕЙТИНГ БАЛЛЫ: 0
1 - Svetlanкa
2 - Совушка ДВ
3 - Аленька26
1 ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
2 МИНИСТЕРVСТВО 
3 Вишенки 
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня,» +19
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно» +8
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной» +12
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если» +13
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » +17
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то» +2
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь.» +22
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в» +7
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » +16
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » +17
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных» +9
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не» +14
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.» +31
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч» +15
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают» +32
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет» +15
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя» +12
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты» +14
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » +11
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » +53
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой» +16
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » +42
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » +17
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,» +16
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела?» +71
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для» +18
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми,» +12
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно» +17
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила» +13
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я» +22
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная» +47
это дистальный прикус? красивое лицо? » +12
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » +6
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем» +32
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит» +10
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает» +10
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно,» +18
очень классное сочетание цветов! » +9
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,» +12
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от» +20
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или» +51
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась!» +6
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » +12
идёт ли мне с забранными волосами? » +13
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » +23
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,» +58
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он» +13
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким» +11
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала,» +47
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » +65
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию» +43
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » +40
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели» +15
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас» +16
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни» +13
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и» +4
это про меня. » +33
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » +14
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится» +13
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?» +62
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » +29
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом.» +54
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он» +21
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё» +31
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков» +11
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость» +45
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » +40
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации!» +24
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,» +202
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого» +19
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » +10
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим» +37
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального» +273
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и» +21
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были» +15
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем» +11
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более» +35
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+» +21
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата» +13
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда» +7
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне» +30
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас» +28
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!» +65
ужасна ли эта стрижка? » +52
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом» +9
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а» +27
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная» +25
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались» +16
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу» +16
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » +21
парень встречает свою карьеристку с работы! » +76
запахалась. а как заканчивается ваш день? » +16
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей» +30
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед» +15
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше» +19
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать» +14
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя» +19
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню» +61
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так.» +63
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается,» +64
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да.» +34
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё» +19
как вам стрелочки? » +26
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и» +47
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и» +6
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно» +23
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в» +67
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » +104
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » +84
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но» +33
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что» +72
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » +58
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем» +14
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » +33
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности» +2
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в» +26
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам» +52
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть» +18
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?» +6
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя» +25
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора