Есть ли у вас лишний вес? Во сколько примерно вы завтракаете, обедаете и ужинаете?
Ответьте на вопросы про питание
Во сколько примерно вы завтракаете, обедаете и ужинаете? Есть ли у вас перекусы? До скольки вы работаете? Есть ли у вас лишний вес?
автор: Cardinal grise, 18.03.19 13:48
просмотры: +6872, комментарии: +35
все темы | главная |
-
22.02.20 22:18В 8-10 завтрак-чай или кофе с пироженками; в 1-3 обед-суп или второе; в 6-8 ужин-второе или просто чай, кофе, молоко(по желанию)
-
30.03.19 21:02да, есть лишний вес
от препаратов для щитовидки набрала -
30.03.19 20:58у меня 10 кило лишних, занимаюсь уже 6 месяцев спортом, вредности не ем, а вес на месте((А недавно узнала, что оказывается если в организме магния не хватает фиг похудеешь. А ещё из за спорта магний вообще сильно улетучивается, вот начала Магний Диаспорал пить)
-
25.03.19 21:34У меня бывают дни, когда питаюсь одними сладостями с кофе/чаем, тогда обычно худею. Жаль, что полезную еду тоже нужно есть, а то так и питалась бы сладким.
Режима питания, увы, как такового нет, т.к. работаю на дому, чаще в вечернее и ночное время. Есть и перекусы, и пару раз пообедать/поужинать могу. Раньше были упражнения, за зиму обленилась, надо опять себя пинать и заставлять двигаться.
Скинуть хоть пяток кг хотелось бы, лишнего по мне, так именно столько, вообще с таким питанием, как у меня, вес гуляет. -
22.03.19 08:17Есть полкило лишнего веса. )))
Когда проснулась- тогда и завтракаю. Гречневая каша с молоком.Кофе и сигарета. Потом в 13:00 обед, суп куриный с рисовым или вермишелевым бульоном. Потом в 18:00 ужин, пюре с купатами под гарниром, салат со сметаной и чай с лимоном. Потом перед сном в 22:00 просто чай с лимоном и пирожным. Не могу ж я голодная спать ложиться, тогда не усну. -
21.03.19 14:41Да, я еще толстуха!
Завтракаю около 9 или на работу с собой что-то беру, потом перекус часов в 11 или завтрак, в полвторого обед, в 4 полдник, ну и потом ужин. -
19.03.19 12:12Лишний 8,7 кг. Второй день на подсчёте ккал, решила наконец убрать. В еде себя никогда не ограничивала, 5-7000ккал/день как нефиг делать, могу, умею, практикую). Два с половиной года как прибавила. На диете не сидела никогда. Спорта нет. График работы свободный. Ем хаотично.
-
19.03.19 11:36Завтрак в 10. Обед в 15.00. Ужин 20.-21. Перекусы чай травяной , фрукты.есть дефицит веса 10 кг((( работа сменная, график скользящий.
-
19.03.19 00:34Когда был лишний вес, ела хаотично, нормальной обычной еды из тарелки было 1-2 раза за день, остальное - перекусы какими-то сладостями, булочками, пирожками.
-
18.03.19 22:02 (ответ для: Comaric)Comaric писал(а): Вес был 152, рост 176, т.е. лишних порядка 90 кг. Ела почти круглосуточно, все сладкое и вкусное. Потом сделала операцию на желужке, похудела до 95, т.е лишнего осталось около 30. Работа с 9 до 18, по факту до 20-21. Завтракала в 7.00, обед в 13, ужин через полчаса после прихода домой. Перекусы в течение дня - чай, сыр, хлебцы, орешки. Завтрак, обед и ужин тоже были небольшими порциями, много и не влезало. Со временем порции выросли, сладкого стало больше. В перекусы стала есть много сладкого - отъелась до 118 лишних 53 кг. Потом забеременела. В беременность если чуть полезнее, плюс были некоторые ограничения из-за гестационного диабета - рожать пошла в весе 115, а вышла из роддома в 104 кг лишних 39кг. Сейчас ребенку 3 месяца, есть некоторая однообразна диета кормящих мам, которой строго придерживаться не удается - у ребенка нет аллергии на шоколад, а это моя страсть. Ем без режима, когда придется. Готовить не успеваю, поэтому это чай с пресловутым шоколадом или булуой, вареные яйца, вареная курица. Вес пока так и держится на 104 кг.
Вы супер умничка, продолжайте в том же духе -
18.03.19 22:00Завтрак в 7:30, обед в 13:00, ужин в 17:00. Перекусы - стакан воды или фрукт. Работаю с 9 до 6. По выходным график питания плавающий, смотря во сколько встану. Лишнего веса нет.
-
18.03.19 20:45Завтракаю в 08:00-12:00, ужинаю в 17:00-23:00 (могу позже).
Перекусы есть, много и чем придется))
График работы ненормированный - день/ночь.
Лишнего веса нет.
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- мне идут голубые стрелки?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- пикничок на океане!»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |