Ella1992 писал(а): это как? |
срываюсь с ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ! не запрещаю себе сладкое, но все равно ведь срываюсь!
Помогите пожалуйста советом!!! Вот который уже месяц я срываюсь с ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ! Могу неделю есть пп, потом неделю срываться и обьдаться. Потом опять себя в руки беру и 2 недели держусь (держусь это значит с утра ем кашу, перекус фрукт, обед полноценный углевод+белок+овощ) и ужин (творог+фрукт либо омлет или мясо+овощной салат), а потом какой-нибудь праздник или застолье или банальный выходной и опять я сорвалась! и не на день,а на целую неделю. Каждый день ем все что захочу. Получается в дни похудения я ем все правильное и все равно срываюсь! Мало того я не запрещаю себе сладкое , по утрам ем немного,но все равно ведь срываюсь! и так постоянно,срывы срывы срывы. Потом смотрю на себя в зеркало и ненавижу себя слабовольную дуру.... И так уже длится полгода, я от этого не худею, а только набираю вес, по 2 по 3 кг. Ужас какой-то, как остановить этот замкнутый круг????? Помогите пожалуйста!
все темы | главная |
-
21.05.18 15:59 (ответ для: Ella1992)
https://www.galya.ru... -
21.05.18 15:06 (ответ для: kjahjoit7poh)
это как?kjahjoit7poh писал(а): Посоветую питаться интуитивно -
21.05.18 15:06 (ответ для: kjahjoit7poh)
как тогда худеть?kjahjoit7poh писал(а): Все диеты ведут к срывам. Так у всех -
21.05.18 15:04 (ответ для: Ella1992)Посоветую питаться интуитивно
-
21.05.18 15:02Все диеты ведут к срывам. Так у всех
-
21.05.18 14:43 (ответ для: Ella1992)
я не понимаю, как вы рассчитывали тогда держаться на пп, если нет времени готовить?Ella1992 писал(а): дак часто, иногда готовить не удаётся,приходится доставку заказывать.. а там и гости прийдут что то принесут и так далее.. тяжело держаться когда вокруг одни соблазны -
21.05.18 14:40 (ответ для: подруга 444_1)
дак я так уже 3 месяца делаюподруга 666 писал(а): Попытаться снова и не сорваться хотя бы 3 неделиСорвётесь,то снова начинайте. -
21.05.18 14:40 (ответ для: Ella1992)Попытаться снова и не сорваться хотя бы 3 недели))Сорвётесь,то снова начинайте.
-
21.05.18 14:37 (ответ для: Sunbeam123)
да...вы правы наверноSunbeam123 писал(а): Вообщем все от вас зависит, захотите - сдержите, и не ищите оправдания -
21.05.18 14:36 (ответ для: подруга 444_1)
дак и что мне сделать то посоветуете?подруга 666 писал(а): Кроме Вас самой вам никто не поможет.Так и будете срываться ,всю жизнь на правильном питании не сможете сидеть. -
21.05.18 14:36 (ответ для: Die Ingenieurin)
дак часто, иногда готовить не удаётся,приходится доставку заказывать.. а там и гости прийдут что то принесут и так далее.. тяжело держаться когда вокруг одни соблазныDie Ingenieurin писал(а): не слишком ли часто у вас праздники с застольями, если у вас за месяц несколько срывов? и, застолье-то, поди, не неделю длится, почему у вас срыв тогда на неделю затягивается? -
21.05.18 14:30Кроме Вас самой вам никто не поможет.Так и будете срываться ,всю жизнь на правильном питании не сможете сидеть.
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- фото как вам?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- на работку бизнес-леди»
- это слишком сексуальное фото?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |