Ella1992 писал(а): это как? |
срываюсь с ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ! не запрещаю себе сладкое, но все равно ведь срываюсь!
Помогите пожалуйста советом!!! Вот который уже месяц я срываюсь с ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ! Могу неделю есть пп, потом неделю срываться и обьдаться. Потом опять себя в руки беру и 2 недели держусь (держусь это значит с утра ем кашу, перекус фрукт, обед полноценный углевод+белок+овощ) и ужин (творог+фрукт либо омлет или мясо+овощной салат), а потом какой-нибудь праздник или застолье или банальный выходной и опять я сорвалась! и не на день,а на целую неделю. Каждый день ем все что захочу. Получается в дни похудения я ем все правильное и все равно срываюсь! Мало того я не запрещаю себе сладкое , по утрам ем немного,но все равно ведь срываюсь! и так постоянно,срывы срывы срывы. Потом смотрю на себя в зеркало и ненавижу себя слабовольную дуру.... И так уже длится полгода, я от этого не худею, а только набираю вес, по 2 по 3 кг. Ужас какой-то, как остановить этот замкнутый круг????? Помогите пожалуйста!
все темы | главная |
-
21.05.18 15:59 (ответ для: Ella1992)
https://www.galya.ru... -
21.05.18 15:06 (ответ для: kjahjoit7poh)
это как?kjahjoit7poh писал(а): Посоветую питаться интуитивно -
21.05.18 15:06 (ответ для: kjahjoit7poh)
как тогда худеть?kjahjoit7poh писал(а): Все диеты ведут к срывам. Так у всех -
21.05.18 15:04 (ответ для: Ella1992)Посоветую питаться интуитивно
-
21.05.18 15:02Все диеты ведут к срывам. Так у всех
-
21.05.18 14:43 (ответ для: Ella1992)
я не понимаю, как вы рассчитывали тогда держаться на пп, если нет времени готовить?Ella1992 писал(а): дак часто, иногда готовить не удаётся,приходится доставку заказывать.. а там и гости прийдут что то принесут и так далее.. тяжело держаться когда вокруг одни соблазны -
21.05.18 14:40 (ответ для: подруга 444_1)
дак я так уже 3 месяца делаюподруга 666 писал(а): Попытаться снова и не сорваться хотя бы 3 неделиСорвётесь,то снова начинайте. -
21.05.18 14:40 (ответ для: Ella1992)Попытаться снова и не сорваться хотя бы 3 недели))Сорвётесь,то снова начинайте.
-
21.05.18 14:37 (ответ для: Sunbeam123)
да...вы правы наверноSunbeam123 писал(а): Вообщем все от вас зависит, захотите - сдержите, и не ищите оправдания -
21.05.18 14:36 (ответ для: подруга 444_1)
дак и что мне сделать то посоветуете?подруга 666 писал(а): Кроме Вас самой вам никто не поможет.Так и будете срываться ,всю жизнь на правильном питании не сможете сидеть. -
21.05.18 14:36 (ответ для: Die Ingenieurin)
дак часто, иногда готовить не удаётся,приходится доставку заказывать.. а там и гости прийдут что то принесут и так далее.. тяжело держаться когда вокруг одни соблазныDie Ingenieurin писал(а): не слишком ли часто у вас праздники с застольями, если у вас за месяц несколько срывов? и, застолье-то, поди, не неделю длится, почему у вас срыв тогда на неделю затягивается? -
21.05.18 14:30Кроме Вас самой вам никто не поможет.Так и будете срываться ,всю жизнь на правильном питании не сможете сидеть.
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- вам нравится её внешность?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- как вам этот портрет?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- как вам оформление ленты?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |