Не могу поправиться. мой рост 164, выгляжу очень худой. может я просто мало ем? оцените рацион:
не могу поправится.мой рост 164,выгляжу очень худой.может я просто мало ем?оцените рацион-творог зерновой 350г,сникерс,макароны с сыром и маслом(небольшая порция),ириски 3 шт,кукурузные палочки в сах.пудре пол пачки грамм 100,кусок сала с прожилкой мяса шириной примерно 3 мм и размером с женскую ладонь.
автор: Мадейра, 19.03.18 23:19
просмотры: +4107, комментарии: +36
все темы | главная |
-
20.03.18 10:02да я бы вам даром кг 10 от себя отдала-скидывайте потом-мучайтесь другой проблемой
-
20.03.18 09:46Я бы еще добавила бутерброд из макдоналдса
-
20.03.18 08:50 (ответ для: ЛобоСонора)Ну оk
-
20.03.18 08:46 (ответ для: ЛобоСонора)ну заходи в личку што ле
-
20.03.18 08:41 (ответ для: ЛобоСонора)
-
20.03.18 08:37О чем вообще разговоры, если нет фото фигуры?
Смысл гадать? -
20.03.18 08:33Никакого дефицита веса у вас нет. Ешьте как и ели, не лезьте в свой организм он привык к определенному питанию, потом можно очень пожалеть, что послушали этих диванных экспертов, которые сами на ограничениях и других на них хотят подсадить. А мнение окружающих о вашем внешнем виде вас вообще не должно волновать - эти люди пусть следят за собой, они никто в вашей жизни.
-
20.03.18 08:23Мяса очень мало, точнее его нет, жир хотите нарастить?
-
20.03.18 08:18начните питаться нормально, а свой сегодняшний рацион в помойку
-
20.03.18 07:39Неудивительно, что поправиться не можете) Мало мяса очень, ни овощей, ни фруктов) Я бы с таким рационом коней двинула)
-
20.03.18 02:36Не знаю, я рост 160 вес 42 выгляжу отлично. Да, худощавая, но самое главное, чтобы попа и тити были упругие и округлые. Лично мне, поправится невозможно: высокий метаболизм и худое телосложение. Пробовала когда- то пивные дрожжи и ооочень много ела, эффекта как такого не было. Вам надо прекратить слушать завидующих коллег по работе и начать любить себя. А то, я заметила, что тёти 70-80 кг любят давать советы кому и как лучше выглядеть.
-
20.03.18 01:31 (ответ для: НочнаяСказка)
а если желудок не болит то тоже есть вероятность гастрита?я вот думаю просто может у меня неусваивается еда мне с детства говорили“не в коня корм“весна2018) писал(а): Вам надо проверить желудок. При гастрите, например, вес может плохо набираться....
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- кто из них красивее?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- как не бояться быть собой?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |