Стандартный завтрак.
Сначала натощак два стакана воды.
Сегодня была овсянка на воде с изюмом и мёдом и мандаринка, чёрный чай
Также в кашу добавляю орехи, другие фрукты.
Всегда ем (не только на завтрак) только ту еду, от который я насыщаюсь надолго и которая дарит энергию и силы.
Чем завтракаете? Завтрак у вас лёгкий или сытный и питательный?
..................Что у вас сегодня на завтрак?!
Вы завтракаете? Чем обычно? Завтрак у вас лёгкий или сытный и питательный?................
Состоит в основном из белков, углеводов или жиров?
Что вас бодрит по утрам и заставляет вас проснуться?...... Какая еда и напитки? Может витамины, бады?............
автор: The YA, 18.01.18 04:56
просмотры: +7600, комментарии: +79
все темы | главная |
-
18.01.18 12:32
-
18.01.18 12:16по утрам ем, как конь
т к ужин у меня очень скудный -
18.01.18 12:15 (ответ для: The YA)The YA писал(а): Овсяноблин
1 яйцо, 2 ст л молока, 3 ст л овсяных хлопьев, соль -
18.01.18 11:51 (ответ для: АрЛекИн@)
хорошая это привычкаАрЛекИн@ писал(а): Да я как -то больше привыкла супы на обед кушать : -
18.01.18 11:37 (ответ для: The YA)
Да я как -то больше привыкла супы на обед кушать :)The YA писал(а): А чего? Я и борщ могу на завтрак скушать -
18.01.18 10:41Я пью только кофе на завтрак
-
18.01.18 10:30 (ответ для: The YA)The YA писал(а): Овсяноблин это интересненько ! Это как обычный блин,только с овсянкой?
Да, только не сама овсянка, а хлопья 2-3 ст. ложки.
Заливаем молоком, яйцо, подсолить, можно с сахаром, но я делаю пресными, а потом начинки разные добавляю.
И все, на сковородку, жарим как обычный блин.
Очень вкусно и питательно. Ещё и полезно. -
18.01.18 10:25Ну,вот сегодня на завтрак съела тертую сырую свеклу с медом и орехами,чай зеленый с фруктами и орехами в шоколаде.Отлично открылись глаза.А вчера с утра каша-тут же желание полежать,ещё и аппетит эта овсянка разгоняет-весь день что то много съела и усталость,усталость.
-
18.01.18 10:09Такой, чтоб быть сытой до обеда) творог с корицей и медом, или яичница с сосисками, или яйцо с бутером с сыром, или каша гречневая с маслом. Ну и кофе, куда же без него
-
18.01.18 10:09Чаще всего что-то лёгкое. Фрукты, салат, творог, йогурт, омлет, мюсли, что-нибудь такое. Хотя бывают и исключения, по желанию. Сегодня на завтрак был творог с орехами. Потом ещё съела два мандарина.
-
18.01.18 10:00По утрам чаще всего чай (с молоком или без) и что-то к нему: бутерброд с сыром или печенье какое-то, блинчики, оладьи, запеканки, сырники.. Иногда кашу ем вместе с детьми или творог (со сметаной и изюмом или вареньем). Блины/оладьи/пироги прямо с утра не делаю, некогда, но могу поесть их, если остались со вчерашнего дня.
-
18.01.18 09:52Самый обильный прием пищи в течение дня.
- кто из девушек красивее?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- какие операции делала анна асти?»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- вам нравится её внешность?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- как вам сумочка?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |