Занимаетесь ли вы спортом, если совсем нет времени и сильно устаете? никак не могу себя заставить заниматься.
Понимаю что главное желание и найдется куча возможностей...но никак не могу себя заставить заниматься хотя бы дома в 5 часов утра...с работы прихожу поздно ,уставшая, по утрам просыпаюсь вообще никакая...Девушки которые постоянно заняты, как вы решаете эту проблему? интересно узнать, может хоть смотивируюсь
автор: Конь_Як, 21.10.17 18:11
просмотры: +2692, комментарии: +16
все темы | главная |
-
01.11.17 06:48Конечно есть эффект...Встала, выпила пару глотков чая...кофе или водички....позанималась, попила кофе, через 20-30 мин. завтрак не сильно коровий))))) Только это должна быть система, на вых. можно послабления, как в еде, так и в занятиях, хотя я уже и на вых. стараюсь заниматься! удачки!
-
31.10.17 16:17 (ответ для: STASIA1987life)STASIA1987life писал(а): Самые эффективные занятия с утра на тощак- это могут быть совсем простые упражнения, я раньше встаю, делаю упражнения-эффект естьбодрость и заряд энергии на весь день!!!! Ну и стараться не пережирать!
Вот у меня тоже возможность есть только в 5 часов заниматься =) А правда есть эффект?) -
28.10.17 20:03Самые эффективные занятия с утра на тощак- это могут быть совсем простые упражнения, я раньше встаю, делаю упражнения-эффект есть+бодрость и заряд энергии на весь день!!!! Ну и стараться не пережирать!
-
22.10.17 15:44А я без спорта - старая развалина. Мышцы скованы и слабость. Поэтому занимаюсь вне зависимости от нагрузки. Даже в критически дни хотя бы легкая разминка.
-
22.10.17 08:53Я купила себе велосипед и беговую дорожку домой. Когда прихожу дома занимаюсь что не идти
-
22.10.17 08:44если устаете, то и нечего организм насиловать, а то заболеете и свалитесь.
-
21.10.17 18:49Риттер спортом занимаюсь
-
21.10.17 18:46устаю
-
21.10.17 18:46Нет,когда стаю ни на что сил не хватает
-
21.10.17 18:46Заменила общественный транспорт на велосипед, мне хватает
-
21.10.17 18:30Спорт не люблю, люблю спортЫ(мотики которые). На нем прокатись уйма энергии твоей тратиться только так,плюс это огромное удовольствие!!!
-
21.10.17 18:29 (ответ для: Кадавр)Кадавр писал(а): Если у вас нет на это времени и сил, то зачем?
Хочется быть стройненькой
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- поиграли бы?»
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?»
- какая фамилия самая красивая?»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- это узкая улыбка?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- как вам аутфит?»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- любите панна котту?»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь на хорошем счету!»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- цветочного настроения!»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |