GMiuccia писал(а): Что значит проблемы нет, если автор пишет, что фигура страдает? Да и покупает она в основном всякую пищевую ерунду. Сытость - тоже понятие очень относительное, она зависит от размера желудка, а его можно как растянуть, так и уменьшить. Вот вы в предыдущем комменте пишете, что борщичком не наешься. А для меня, например, тарелка борща - это полноценный прием пищи, к которому я уже ничего не добавляю и после которого очень долго не хочу есть. А то и не доесть эту порцию могу. Но так было не всегда, это результат работы над своим организмом. Поэтому проблема у автора есть, но мне она кажется больше психологической, чем физиологической. |
Сытость зависит не только от размера желудка, но и от количества потребляемых калорий. Раз вы надолго наедаетесь тарелкой борща, значит, вы либо худенькая, либо ведете малоподвижны образ жизни и калорий вам этих предостаточно, либо и то, и другое вместе.