От чего зависит качество тела? Одни говорят, если есть только ПП, тело скажет спасибо.
Одни говорят, что чипсы, пирожные, колбаса, хлеб, молочка, фрукты и.т.д. отрицательно влияют на качество тела, типа если убрать навсегда все эти продукты и есть только ПП продукты(крупы, мясо, овощи, орехи, рыбу) то тело скажет спасибо, не будет целлюлита и рыхлости вообще(+спорт)
Другие считают, что конкретные продукты не влияют на качество, важно только соотношение белков, жиров, углеводов. Качество тела - это соотношение жира, воды, мышц в теле и не более того, поэтому они позволяют себе ежедневно конфеты или бургеры(в небольшом кол-ве), умело вписывая их в БЖУ.(+спорт)
Какая вам точка зрения ближе? Что работает на вас?
автор: l9ds2a8r2o, 27.06.17 16:37
просмотры: +12436, комментарии: +13
все темы | главная |
-
10.07.17 22:18Ну, если только умело вписывать в баланс БЖУ, и будет хорошая качественная тушка, но чё-то лично я таких примеров не знаю) Человек или чисто питается, или как попало, и разница между ними очевидна
-
10.07.17 22:06Гормоны правят балом. Генетика. Наблюдаю за своими знакомыми/родственниками и не перестаю удивляться их метаболизму. У меня же каждая съеденная конфета и кусок хлеба идут в бока.
-
28.06.17 21:38Не правильно ни первое,ни второе.
Качество тела зависит от ваших особенностей организма, вашего здоровья, гормонального баланса.
Ваш целлюлит - это женская суть, это физиология, от которой не уйти.
Ваша кожа, волосы, и все остальное - это показатели вашего здоровья.
Нарушается гормональный баланс, по разным причинам, одна из которых - когда вы не даете организму нужных веществ, моря его голодом и почему-то называя это правильным питанием.
Ваш рацион должен быть разнообразным. Другое дело, что вот вы меожет поставить ряд ограничений, чтобы лишний раз не травить себя химией и не проверять на прочность.
Рыхлость от спорта не зависит. Кто считает, что зависит - попробуйте привести в порядок спортом рыхлую кожу лица.
Теперь про спорт. Изнурение себя в спортзале ни к чему, в принципе, до определенного возраста должно хватать двигательной активности, если вы и так как электровеник, и еще в зале за троих пашете - то тут уже вопросы к доктору про обмен веществ.
Ну и пара слов о режиме дня, но это понятно...
ПП, или БЖУ ... но если в рационе не будет хватать определенных элементов, необходимых организму, то вы очень скоро заметите это во внешности, в нервной системе, в проблемах со здоровьем. -
27.06.17 21:27Мое тело при ПП и без него - два совершенно разных организма!!!! В разы отличающиеся друг от друга. Как два разных человека. Так что ПП - это спасение для меня.
-
27.06.17 17:12Пп не искл не искл ни молочку ни фрукты, приравнивать их чипсам очередной вброс от диванных экспертов.
-
27.06.17 17:05Я придерживаюсь 2 варианта, потому что просто не представляю, как можно навсегда вычеркнуть какой либо продукт из рациона. Я просто стараюсь питаться полезными и вкусными продуктами...и лучше я съем вместо бургера, чипсов и пражского торта - запеканку, сырники, сыр или орехи..и когда захочу выпью бокал вина или коктейль. Но уж если припечет съесть чипсов, то и в этом себе не откажу...раз в год)
-
27.06.17 16:46все индивидуально, мне ближе вторая
______________________________
♍ -
27.06.17 16:46 (ответ для: Mr King)
спасибо! Мне приятноMr King писал(а): Так все четко описано у Вас, со знанием дела! Классно! -
27.06.17 16:46 (ответ для: А я такая)А я такая писал(а): ой, нет, далеко неидеальная но спасибо
Так все четко описано у Вас, со знанием дела!
Классно! -
27.06.17 16:45 (ответ для: Mr King)
ой, нет, далеко неидеальная) но спасибо))Mr King писал(а): Вы такая... идеальная! -
27.06.17 16:44 (ответ для: А я такая)А я такая писал(а): Я пробовала всякое И когда я ела все подряд, лишних кг не было конечно, но для меня большеватый вес был, качество тела было мягко говоря не очень..Прям сегодня фотки смотрела. Кожа была неровная, целлюлит, дряблость. Это при том, что спорт был. Потом села на жесткую диету плюс спорт. Качество тела стало просто отличным. Целлюлит весь ушел, тело стало подтянутым, скинула лишние кг. Сейчас я на поддержании, питаюсь чисто, считаю калорийность, но иногда ем сладкое,мучное, фасфуд, при этом вписывая его в свою калорийность - и тело не изменилось, такое же хорошее, как и было. Спорт сейчас причем нерегулярный, занимаюсь дома. Так что, что касается меня, мне нужно питаться хорошо и допускать небольшие погрешности
Вы такая... идеальная! -
27.06.17 16:43здоровая пища и умеренная физическая активность. конечно чипсы и прочая дрянь в целом для здоровья не полезна . конечно иногда можно и съесть что нибудь вредное ,как без этого
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- поиграли бы?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- считаете эту девушку красивой?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +800 |