через какое время после родов вы начали приводить себя в порядок? ходили ли вы в спортзал?
Привет девченки которые рожали, хотелось бы узнать ,через какое время после родов вы начали приводить себя в порядок ,ходили ли вы в спорт зал ,и через какое время вы привели ее в хорошую форму?
автор: Svetlichok7, 30.05.17 14:26
просмотры: +5816, комментарии: +37
все темы | главная |
-
30.05.17 15:40После родов столько физических нагрузок появляется. Спишь мало, ешь урывками. Нафига вам спортзал?
-
30.05.17 15:38После первых родов я в форме была уже в день выписки. Вес был меньше , чем до беременности. Так что ничего не делала, на диете кормящей мамы за месяц ещё 5 кг потеряла и стала критически мало весить для моего роста, но набрать пока грудью кормила - не могла . Из физических нагрузок были только прогулки и приседания с ребёнком на руках, когда она плакала (успокаивалась дочка так ). Через 3 -4 месяца после родов пошла в бассейн ради спины, болела очень.
Во вторую беременность я малость лишнего набрала. Вернее, для моего роста вес в норме был уже в день выписки, но это не мой комфортный вес . У меня рост 174 и я себе нравлюсь в весе 52-53. За беременность набрала около 16 кг, выписывалась с весом 63 кг, 4 кг ушли сами через 2 недели после родов. А вот 6 ещё предстоит скинуть до моего идеального веса. Причём живот плоский, красивый . А вот попа и бедра видимо все эти 6 кг на себя приняли )) грудь и попа большие стали. Начала активно сгонять жирок через 3 недели после родов . Тренировки, питание, массажи. Занимаюсь пока дома. Абонемент в зал заморозила на 3 месяца , с такой крохой муж боится один сидеть)) через 3 месяца планирую в зал начать ходить . -
30.05.17 15:17скажем, худеть я начала сразу же, но не специально прям, а просто соблюдала диету кормящей матери и за 3 месяца скинула 8 кг, остальные 7 потом еще где то месяцев 7-8 добивала.
спортом начала заниматься через полгода после родов, до того некогда было, привыкала к новой жизни.
спорт дома, затем бассейн 2 раза в неделю.
в общем, можно сказать, 2 года занималась дома, и вот уже год занимаюсь в зале.
результаты есть конечно, но еще работать и работать+схуднуть еще на пару килограммов. -
30.05.17 15:04через год после родов. достало своё желейное тельце))) стала заниматься дома, когда малыш спит. а чё делать? муж постоянно на службе, больше никого. продолжаю. сыну уже 2 с половиной года. регулярность зашкаливает- я даже в отпуске иду гантели покупаю. я серьёзно)))
сложно ли? да блин непросто!))) мало сил, всегда занимаешься тихо, ведь в соседней комнате спит ребёнок... зато как я себя зауважала!
тело конечно изменилось. но до собственного идеала мне надо похудеть. именно согнать подкожный жир. последний шаг- он трудный самый! не могу пока. -
30.05.17 14:40 (ответ для: ,,,Натали,,,)Постоянно пока не получается)
-
30.05.17 14:38 (ответ для: Svetlichok7)ну вот это да, чтобы был результат, нужно регулярно заниматься
-
30.05.17 14:37 (ответ для: ,,,Натали,,,)Занимаюсь иногда,а все равно же нужно постоянно)
-
30.05.17 14:36Да в день выписки надела свои добеременные вещи и все. Фигура никак не изменилась, только живот был мягким с темной полоской. Через несколько месяцев обратно стал упругим и полоска прошла. На тренировку вышла через 2 недели.
-
30.05.17 14:35 (ответ для: Svetlichok7)так дома занимайтесь) эффект тоже будет)
-
30.05.17 14:34 (ответ для: irobot)irobot писал(а): зависит от первоначальной фигуры. если девушка до беременности была стройняшкой и во время беременности не отжиралась, то она быстро придет в форму.
не факт) у меня сестра до беременности весила 47 кг, через пару недель после родов 45. А пузо было огромное, как на 6 месяце, даже через 2 года после родов, в итоге сделала операцию -
30.05.17 14:33 (ответ для: ,,,Натали,,,)Я вот до сих пор не могу себя заставить пойти в спорт зал
-
30.05.17 14:31зависит от первоначальной фигуры.
если девушка до беременности была стройняшкой и во время беременности не отжиралась, то она быстро придет в форму.
а если за беременность набрала 30кг, 10 из которых - ребенок, то 20 кг жира будет очень трудно скинуть.
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- вам нравится её внешность?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- кто вы по знаку зодиака?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- как вам фото из праги?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- считаете эту девушку красивой?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- мне идут голубые стрелки?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |