Вы только по тренерам почитайте отзывы, потому что от него многое зависит. У нас девочка из другого места пришла, говорит там покажут раз и дальше сама, не подойдет, если не правильно делаешь, то не поправит. И получается занятие впустую, потому что ты тренируешься неправильно.
Может поэтому и отзывы разные. Когда тренировка идет правильно, то у тебя и нужные группы мышц это чувствуют, побаливают, подтягиваются. А так то просто побарахтаться в воде ума большого не надо
Как думаете, реально ли похудеть толстому человеку до стройности, если он никогда особо не занимался спортом?
Как думаете, реально лит похудеть толстому человеку до стройности если он никогда особо не занимался спортом?
или всё зависит от человека и его лени?
автор: (!*ЧёРт в ЮбКе!), 30.05.17 10:01
просмотры: +5184, комментарии: +34
все темы | главная |
-
30.05.17 13:54 (ответ для: Malena17)
-
30.05.17 13:50 (ответ для: Мисс_Алёнчик)Тоже надо попробовать
-
30.05.17 13:46 (ответ для: Malena17)Да. Просто я плавать люблю и могу часами это делать, но усталости нет и эффекта особого. Летом на речке меня за уши не вытащить, пока не посинею А здесь ты чувствуешь после нескольких занятий эффект. У меня животик проблемная зона и внутренние мышцы бедра, хорошо помогает.
-
30.05.17 13:44 (ответ для: Мисс_Алёнчик)Ну а фигура подтянулась от аквааэробики?
-
30.05.17 13:42 (ответ для: Malena17)Да, у нас огромный комплекс, там чего только нет, спа, сауны, бани, ресторан, бассейн и при нем инфракрасная сауна, солярий, педикюр и маникюр, косметолог, я даже всего не вспомню. Но мы там только на акваэробику ходим, в сауну, на массаж. остальные у нас свои мастера. Загораю в солярии иногда правда.
-
30.05.17 13:40 (ответ для: Мисс_Алёнчик)Это бассейн при фитнес клубе? У нас в обычном бассейне сауны нет
-
30.05.17 13:18 (ответ для: Malena17)У нас перерыв был и вот месяц ходим два раза в неделю. Мне бы чаще хотелось, но там утренние занятия только два раза в неделю. Утром удобно, что народу меньше и до работы как раз. Мне нравится, на все группы мышц упражнения. Я спорт не люблю особо, до этого в качалку ходила, на фитнес, шейпинг, пилатес, еще много куда, но здесь пролетает час моментально, плюс у нас потом плавать можно около часа до следующего занятия у тренера. Но на час сил не хватает, если только в инфракрасной сауне посидишь и опять в бассейн.
Тренер очень хорошая, все показывает как правильно делать каждому. Мы из бассейна выползаем в прямом смысле Но зато потом настроение супер и готова к подвигам))) -
30.05.17 13:13 (ответ для: Мисс_Алёнчик)Мисс_Алёнчик писал(а): Реально, но худеть нужно постепенно, кроме того полным людям лучше анализы сдать, в том числе на сахар обязательно, а потом к диетологу записаться и дальше худеть по системе. И по спорту так же, просто без занятий спортом будут растяжки, дряблая кожа, тонуса не будет. Если человек спорт не любит, то можно начать с бассейна, акваэробики. У нас занятие часовое пролетает за 15 минут, а эффективность для меня в два-три раза выше,чем на обычном фитнесе, потому что нагрузка больше под водой. Все реально, но на все нужно желание, стойкость, время.
Немного не по теме, а давно Вы на аквааэробику ходите? Сколько раз в неделю? Я хожу просто плавать в бассейн, и все вот думаю есть ли смысл в аквааэробике...мнения такие противоречивые -
30.05.17 13:11Реально, но худеть нужно постепенно, кроме того полным людям лучше анализы сдать, в том числе на сахар обязательно, а потом к диетологу записаться и дальше худеть по системе. И по спорту так же, просто без занятий спортом будут растяжки, дряблая кожа, тонуса не будет.
Если человек спорт не любит, то можно начать с бассейна, акваэробики. У нас занятие часовое пролетает за 15 минут, а эффективность для меня в два-три раза выше,чем на обычном фитнесе, потому что нагрузка больше под водой.
Все реально, но на все нужно желание, стойкость, время. -
30.05.17 12:57конечно
худеют не от спорта
главное то питания -
30.05.17 11:32реально. если следить за питанием, без всякого спорта похудеешь. но спорт делает тело красивым - из худой коровы в газель.
-
30.05.17 11:10можно, но кожа будет обвислая(если с очень большого веса)
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- как вам она со светлыми волосами?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- где лучше пластическая хирургия?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- очень хотелось бы найти друзей»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- мои стрижки прошлого года!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- как вам оформление ленты?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |