начало обсуждений»
-
«Компромиссный отказ». Сказать «нет» вам очень тяжело. Но в прошлом вы наверняка имеете печальный жизненный опыт: долгие годы на вас «ездили» все кому не лень. И настал момент, когда вы поняли: нельзя быть хорошим для всех. Однако напрямую отказать вы не можете, боясь обидеть человека и выставить себя сволочью. Поэтому применяете технику « компромиссного» отказа. Например: «Я не могу для тебя сделать это, но готов помочь в чем-то другом». Или: «Сегодня у меня не получится, а завтра посмотрим». К сожалению, такая техника не всегда срабатывает и просители бывают очень настойчивы и, видя вашу готовность идти на уступки, увеличивают напор. Порой вы сдаетесь. И хотя потом клянете себя за это, вам легче сдаться, чем выставить себя сухарем, чурбаном и просто негодяем. Для душевного равновесия вам необходимо знать, что вы все-таки хороший человек. Иначе вы не сможете уважать себя.
-
Ваш результат:
«Обоснованный отказ». Когда вы говорите «нет», то это, как правило, означает, что вы действительно не в состоянии выполнить просьбу. Например: «Я не могу это сделать, потому что в ближайшие дни очень загружен работой». Такая техника отказа честна, гуманна и никого не оскорбляет, но она предполагает, что у вас действительно есть серьезные причины и вы готовы искренне их изложить. На деле же, если это близкий или нужный человек, то вы в лепешку расшибетесь. А вот если о чем-то попросит неприятный или незнакомый тип, то сильно подумаете, а зачем вам это нужно? -
в точку «Компромиссный отказ»
-
«Обоснованный отказ». Когда вы говорите «нет», то это, как правило, означает, что вы действительно не в состоянии выполнить просьбу. Например: «Я не могу это сделать, потому что в ближайшие дни очень загружен работой». Такая техника отказа честна, гуманна и никого не оскорбляет, но она предполагает, что у вас действительно есть серьезные причины и вы готовы искренне их изложить. На деле же, если это близкий или нужный человек, то вы в лепешку расшибетесь. А вот если о чем-то попросит неприятный или незнакомый тип, то сильно подумаете, а зачем вам это нужно?
В точку!) -
«Обоснованный отказ». Когда вы говорите «нет», то это, как правило, означает, что вы действительно не в состоянии выполнить просьбу. Например: «Я не могу это сделать, потому что в ближайшие дни очень загружен работой». Такая техника отказа честна, гуманна и никого не оскорбляет, но она предполагает, что у вас действительно есть серьезные причины и вы готовы искренне их изложить. На деле же, если это близкий или нужный человек, то вы в лепешку расшибетесь. А вот если о чем-то попросит неприятный или незнакомый тип, то сильно подумаете, а зачем вам это нужно?
-
«Компромиссный отказ». Сказать «нет» вам очень тяжело. Но в прошлом вы наверняка имеете печальный жизненный опыт: долгие годы на вас «ездили» все кому не лень. И настал момент, когда вы поняли: нельзя быть хорошим для всех. Однако напрямую отказать вы не можете, боясь обидеть человека и выставить себя сволочью. Поэтому применяете технику « компромиссного» отказа. Например: «Я не могу для тебя сделать это, но готов помочь в чем-то другом». Или: «Сегодня у меня не получится, а завтра посмотрим». К сожалению, такая техника не всегда срабатывает и просители бывают очень настойчивы и, видя вашу готовность идти на уступки, увеличивают напор. Порой вы сдаетесь. И хотя потом клянете себя за это, вам легче сдаться, чем выставить себя сухарем, чурбаном и просто негодяем. Для душевного равновесия вам необходимо знать, что вы все-таки хороший человек. Иначе вы не сможете уважать себя.
-
«Обоснованный отказ». Когда вы говорите «нет», то это, как правило, означает, что вы действительно не в состоянии выполнить просьбу. Например: «Я не могу это сделать, потому что в ближайшие дни очень загружен работой». Такая техника отказа честна, гуманна и никого не оскорбляет, но она предполагает, что у вас действительно есть серьезные причины и вы готовы искренне их изложить. На деле же, если это близкий или нужный человек, то вы в лепешку расшибетесь. А вот если о чем-то попросит неприятный или незнакомый тип, то сильно подумаете, а зачем вам это нужно?
это точно! -
«Обоснованный отказ». Когда вы говорите «нет», то это, как правило, означает, что вы действительно не в состоянии выполнить просьбу. Например: «Я не могу это сделать, потому что в ближайшие дни очень загружен работой». Такая техника отказа честна, гуманна и никого не оскорбляет, но она предполагает, что у вас действительно есть серьезные причины и вы готовы искренне их изложить. На деле же, если это близкий или нужный человек, то вы в лепешку расшибетесь. А вот если о чем-то попросит неприятный или незнакомый тип, то сильно подумаете, а зачем вам это нужно?
на 100% согласна
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- как не бояться быть собой?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- это красивые брови?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- какое платье лучше?»
- такая фигура для вас естественная?»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь. обедать»
- завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу, особено»
- на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не завтракать плотно.»
- отвес 40 грам, неплохо! я думала что и того не будет, но есть, радуюсь, но желательно»
- привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас срочно ревизию»
- 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника стали»
- доброе утро всем! на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра, больше»
- активность пищеварительной системы начинается примерно в 8 часов утра, достигает»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- утром испекла морковный пирог, но потом его разрезала и получилось как два коржа,»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- планов на сегодняшний день у меня очень много, надо приступать к реализаци. очень»
- отследите свою энергию. когда вы в класном драйвовом состояни, вы заряжаете людей.занимайтесь»
- в душ и спать! всем спокойной ночи!завтра серединка рабочей недели. а работки много,»
- со светом сегодня перебои были, отключали три раза по два часа примерно, пришлось»
- пока была в городе с четверга, заметила хищную птицу, очень часто летает у нас над»
- очень важно замечать негативные мысли и менять их на позитивные. например, мысль»
- детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам за продуктами.»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу разогнуться,»
- 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел я фотки»
- сегодня на обед у меня будет морской окунь, я его очень люблю. сейчас натру его»
- чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что типо учу английский,»
- сегодня на обед у меня будет индейка на гриле, а вот потом уже хочется рыбку какую-нибудь.»
- добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе и десерт. завтра»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринари.впервые»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- сегодня очень много бегала по делам, вот только угомонилась, присела наконец-то.»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- сегодня рано утром уже солнце взошло над горизонтом. так приятно смотреть как его»
- где принял от другого - нет. где после сошлись дальше и родили своего - знаю.»
- как вас вобще угораздило связаться с женатым? мозгов совсем нет?»
- уверен , что стоит хотя бы встретиться с ним и посмотреть на него в целом. а иначе. вы делаете»
- я объективно красивая ,удивляюсь завистницам спорящим с этим .это просто рука лицо»
- в общем я уже на свидани с саудитом молодым этим»
- я знаю как выглядит свищ ты ж не любила омеригу до сегодняшнего утра, чо стряслося?»
- а как поднимать руки, разводить в стороны и верх?»
- если вы так думаете, то так и будет. вы сами и формируете свою собственую реальность.»
- и все же. надо стараться не уподобляться хамам, вот как я.»
- его не было потамучто он был на обьекте»
- в смысле вам не разрешили положить рядом телефон с диктофоном?»
- умных, конструктивных, покладистых, ответственых.»
- у одного бывшего отец бухал и болел. когда он умер бывший тоже бухал, ну переживал конечно,»
- скоре всего не смотрела, да и что что-то читала, не припомню. не мой жанр»
- не знаю, как то так вышло, что два имено со мной решили познакомиться. ей как и мне лет»
- а мои знакомые - это наглядный пример того, что не единичные случаи создания семьи в таком»
- где ж шлялась то? на суботник вызывали?»
- я не отрицаю что он сумел обратить на себя мое внимание. таких красавчиков у нас мало.»
- уметь то умею.но крайне недолго. у меня склад характера мужской.»
- где такое было? в роси запрещено многоженство.им нужен был секс втроем и они его получили.»
- я телефон мужа не проверяю, не смотрю и не трогаю много лет уже. будет лежать открытый не»
- фото уже не очень новое ,ему почти год ,лень новое делать с ним»
- заинтриговала. чем пахнут? у родственицы диабет,очень давно.при встрече обнимаемся,запа не»
- так и скажите, в экстреной ситуаци готовы помочь. на постояной основе - нет. сылайтесь на»
- сейчас такой. а травянистый запах приятный у кларанс есть, зелёный бутылек»
- скучный, занудный, неприятный человек, который любит осуждать других, без чувства юмора, мелочный.»
- а вобще, что на женском форуме делает мужик? ни один нормальный мужик не будет сидеть на женском»
- мастерам маникбра я никогда не оставляла чаевые, как бы услуга у них фиксированая. но в любом»
- я вялая с утра, заряд бодрости только вечером появляется, хорошо что я работаю во вторую смену»
- часто заканчиваются отношения не из-за внешности, а из-за несовместимых характеров, когда»
- мне кажется,что если он рискует оставлять ребенка с абсолютно незнакомыми людьми,то он обращался»
- фу, старческая, несвежая. лучше ни с кем не сравнивайте и никому не показывайте. продолжайте»
- снова ветка под птицей качнулась,и защелкал в кустах соловей.как от тяжкого сна, ты очнуласьот»
- как по мне он идеальный и по текстуре и имет ноль запаха, ну тот который без отдушек. все»
- умничка. надеюсь они не в курсе какую пахабщину ты тут пишешь»
- можете мое высказывание отнести к эзотерической сфере человеческого бытия.»
- хорошо написала - сам так же воспринимаю»
- оставляю официантам, барменам, горничным, если хорошо работают. бьюти-мастерам не оставляю,»
- как дарт вейдер или лучше? ничоси открытие ты, я смотрю со своими американскими книжками,»
- вы что издеваетесь или пошутить решили, таким страным образом? на фотографи представлена толстоватая»
- глупо выглядит то что вы пишите,мужикам главное нравятся такие девушки и это главное.а то»
- если раздражаете, так и скажите что вам от меня надо?»
- вы меня не поняли? у врача нужно сидеть, давным- давно, а не среди себя исправительную работу»
- с определеным уровнем интелекта имеющим определеную занятость и интересы . мужчина который»
- купите корсет, говорят они держат осанку, и есть даже такие, которые подают сигнал в том случае,»
- сфоткали и забыли. я часто езжу в поездки, где люди по одному, без компани, просить сфоткать»
- у меня мама всё сажает, но могу описать то, что растёт я иногда тоже поливаю, прореживаю сорняки,»
- какие пироженки вы правда съели все 4? а круглое что за пирожное?»
- я думаю, что его поведение обычное, вы себе н апридумывали много»
- объективно некрасивая. огромный нос, выпирающий подбородок, угловатая фигура. фото, конечно,»
- несколько раз пересматривала мультфильм лука, очень понравился, хотелось бы что то похоже»
- приносящих пользу бизнесу .я с одним продавцом нашим вобще в контрах прошлым летом была ,у»
- а мне кажется, что я уже влюбилась не знаю на счет серьезности, но адекватне чем я предполагала»
- тогда сдайтесь, смиритесь. уверен, у вас не такой уж и плохой телефон. и эта история станет»
- вот , первое что попалось в вк.»
- вы думаете я маму могу к врачу загнать? связать так и отвезти? нет, она к врачам крайне скептически»
- надо было сразу отказать. сослаться, например, на занятость, на то что с детьми не ладите.»
- что великовозрастно мужик делает на женском форуме?»
- если будете брать деньги, то ваш нынешний так и не научится быть добытчиком. но вы их и так»
- начнем с того, что объемы у вас от этого масажа не уменьшатся, это рекламный ход. кожа- да,»
- у мужа и у знакомой к их бабушкам пришли женщины, сказали что мол внук/внучка в беду попали»
- сиди, ищи и в реале тоже общайся, не отказывайся от свах.в реале такие же мудаки, как и в»
- для меня одежда неважна. тут мне всё понравилось, все и всё красивое. и торт»
- ваще даже в голову не приходило расматривать ширинку на предмет е половой принадлежности :»
- купить прицеп чисто для рекламы очень сомнительная затея. он ведь что, будет просто пустой»
- бывает абсолютно все в этом мире. ваши знакомые явно не уникальны. к сожалению»
- ну вы свою маму лучше знаете и я думаю можете придумать рычаг давления, чтобы уговорить сходить»
- не зацепили значит, а может нашел другую. забейте»
- вы видео слушали? я сотрудник поисково-спасат подразделения служб я думаю нет, раз так пишите»
- а так можно влюбить? это же детский садну а насчет пригласить куда-то, он же меня не знает»
- я вобще замечаю, что меня по сути мало что раздражает настолько, чтобы прямо из себя выводило.»
- килограм 60 точно есть. полновата.»
- время помогает и переключение на что-то другое»
- не поэтому. пропорци не нравятся»
- это девушка 27-28 лет просто обколотая»
- ну я в целом не против ,мне нравится такой типаж»
- вербена, с водорослями и оливковым маслом тоже неплохие»
- кладёте их сначала у бёдер, потом поднимаете верх, потом опускаете. реально, если делать по»
- что конкретно? все написаное мной правда.любила, но совсем не так, как сейчас. это больше»
- я очень разная, иногда сама от себя удивляюсь когда кошечка, когда чак норис . бываю гламурное»
- я с вами общаюсь подчеркнуто вежливо. покажите хоть одно оскорбление мое в вашу сторону. вы»
- ага, у локситан еще есть с вербеной, но он вроде как мужской идет. второй не пробовала»
- ну тебе его видимо уже поставили на 5 точку в клубе свингеров. ахаха»
- витамины может какие попить вам?»
- какие могут быть обиды то? соседу тупо нужна няня, вот он закинул удочку посмотреть заинтересуетесь»
- очень эфектная и стильная, ухоженая. я бы 30-3 дала б возраст.»
- тут этот мультик человека 4 от силы смотрели»
- да, мне тоже кажется, что элемент конкуренци в подобных отношениях обостряется до максимума.»
- дай бог ему здоровья и терпения»
- в идеале хорошо быть разной, той, которая умет быть и играть любые роли. и где то быть жесткой,»
- я это все знаю.50 тысяч это мало конечно. естествено никто не будет бросать работу програмиста»
- ярославна: звучит скоре как отчество, чем как имя. как имя для меня как-то не воспринимается,»
- с учетом роста, думаю где-то кг 50 весите. проблемный низ»
- я бы написала а ты т у п о й. и заблочила бы его.»
- сфотографировал бы, что тут такого?»
- где это парень женился, сразу, на 2? официально, 2 штампа? в роси - невозможно, подобное!»
- да, очень общительная, позитивная, веселая»
- там не только разницу с льготой себе в карман , но и дале окружение сумы итоговой идёт , когда»
- для меня это нудные и дотошные люди. которым что не скажи, какую тему не начни обсуждать,»
- ты мя с кралк попутала чоли?если и писала, то пара штук может не здоровается и не только со»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- котлеты "сусамыр"»
- суп со шпротами»
- кальмары в сметанном соусе»
- мятный лимонад»
- закуска "острова"»
- салат “лора“»
- креветки с чесноком»
- террин с рикоттой и базиликом»
- яблочный торт “небо на губах“»
- детские куличи клюковка»
- воздушный пирог из свежей земляники или малины»
- рецепты для детей от 1 года. печеное яблочко»
- лаваш с хумусом и овощами»
- кекс “петербургский“»
- красная фасоль с сухариками»
- салат фасолевый домашний с колбасой и огурцами»
- салат “сумасшедшая креветка“ от доктора ковалькова»
- закуска из сельди и варёных яиц на хрустящем сливочном хлебе»
- абрикосово-ревеневый пирог»
- закуска из сельди»
- яичница со шпинатом и помидорами»
- быстрая пицца»
- запеченные помидоры с сыром и яйцом»
- cалат с грибами и фруктами»
- суп гороховый из альтамура»
- салат из помидор “сальвадор“»
- котлеты с кабачком и карри»
- запеченный утенок»
- оладьи из кабачков с мятой»
- макароны с курицей и грибами»
- диетическое мороженое!»
- яблоки,фаршированные рисом и орехами.»
- пп-завтрак с яйцом пашот»
- десерт тропикана из ананаса, банана и черешни»
- зефирный чизкейк без выпечки»
- запеканка лентяйка из вермишели, творога и сухофруктов»
- овощная лазанья»
- яблоки в желе»
- салат “морская пена“»
- омлет радужный»
- курица с апельсинами и розмарином»
- отбивные по-карибски»
- аджаб-сандал»
- морковный цимес с мясом»
- оладьи из моркови, яблок и манной крупы»
- блины “любимые “ по маминому рецепту»
- овощной суп с сухариками»
- яичная запеканка со свёклой»
- баклажаны по - итальянски»
- соус кчм»
- биточки из хека»
- шоколадная панна котта»
- салат “нур“»
- фаршированные блинчики к завтраку»
- картофель со шпиком»
- с зубами у вас не всё в порядке? ждёт ли вас стоматолог?»
- ты можешь постоять за себя? редко поддаешься давлению?»
- ваше детство далеко позади или вы так и не повзрослели?»
- ты - постоянный человек или на тебя нельзя положиться?»
- ты плывешь по течению жизни или стремясь к заветной цели?»
- ты не разбираешься в людях или умеешь дружить?»
- ты с легкостью входишь в любую роль или обладаешь прямолинейностью?»
- у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих поступков?»
- ты прощаешь окружающим их ошибки? ни на кого не можешь долго злиться?»
- на тебя можно положиться или не выполняешь обещаний?»
- ты - идеальный сотрудник? не отвлекаешься на личные дела?»
- у тебя есть свои недостатки? не боишься о них говорить вслух?»
- от тебя все в восторге или считаешь, что любовь других нужно заслужить?»
- тебе сложно хранить дружбу или умеешь дружить?»
- мужчин твой образ не цепляет или они сразу выделяют тебя в толпе подруг?»
- ты не умеешь справляться с трудностями или сама решаешь свои проблемы?»
- тебя раздражают соседи или всегда готова прийти им на помощь?»
- ты счастливый человек или не умеешь радоваться жизни?»
- ты ни на кого не можешь долго злиться или сложно помириться с другими?»
- ты умеешь сохранять хладнокровие или действуешь импульсивно?»
- в борьбе за стройную фигуру тебе необходима компания или любишь вкусно поесть?»
- твой супруг самостоятельно принимает решения или постоянно советуется со свекровью?»
- ты не впадаешь в уныние или не хватает решительности?»
- тебя используют другие в своих целях или у тебя нет комплекса жертвы?»
- тебя одолела осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осеннему сезону?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или не видишь грань между твоими и чужими»
- тебе всегда всего мало или обладаешь прекрасным чувством меры?»
- ты очень ревнива или на это у тебя нет времени?»
- твой мужчина тебе предан или приносит одни разочарования и обиды?»
- заводишь интрижки на стороне или верна своему любимому?»
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|