Но не перенапрягайся, рассчитывай свои силы. Подбери комплекс упражнений, которые развивают гибкость и мускулатуру. Не забывай, что только терпение и регулярные тренировки помогут тебе обрести идеальную физическую форму!
Главная / Сборник тестов / Ты в хорошей физической форме или твой уровень физподготовки оставляет желать лучшего?
начало обсуждений»
-
К сожалению, твой уровень физподготовки оставляет желать лучшего, но никогда не поздно это исправить! Поменяй свое отношение к спорту, научись получать от него удовольствие, и тогда он не будет для тебя в тягость. Только не нужно браться за все сразу! Выбери то, что тебе действительно нравится. Любишь танцевать? Займись восточными танцами или стрип-пластикой! Чувствуешь себя как рыба в воде? Купи абонемент в бассейн.
Но не перенапрягайся, рассчитывай свои силы. Подбери комплекс упражнений, которые развивают гибкость и мускулатуру. Не забывай, что только терпение и регулярные тренировки помогут тебе обрести идеальную физическую форму! -
Можешь гордиться собой, ведь твое тело в отличной физической форме! Если ты уже регулярно занимаешься фитнесом, правильно питаешься и ухаживаешь за собой, то продолжай в том же духе, ведь это очень полезно для здоровья!
Чтобы не терять физическую форму, можешь найти себе какое-либо занятие для души, в то же время полезное и для тела, например, займись гимнастикой, танцами или плаванием. Пару раз в месяц можешь устраивать разгрузочные дни, чтобы очистить организм от шлаков. -
o/takzdorovo
Вот отличная система для тех кто хочет похудеть, пройди тест, система сама выберет для тебя нужную диету.
Наткнулась на этот сайт не так давно, но только теперь я начала жить по настоящему.
Всего за 3 месяца я скинула весь лишний вес, и теперь просто не могу скрыть хорошего настроения,
даже когда иду просто по улице. -
спс большое
-
Мой результат:
Можешь гордиться собой, ведь твое тело в отличной физической форме! Если ты уже регулярно занимаешься фитнесом, правильно питаешься и ухаживаешь за собой, то продолжай в том же духе, ведь это очень полезно для здоровья!
Чтобы не терять физическую форму, можешь найти себе какое-либо занятие для души, в то же время полезное и для тела, например, займись гимнастикой, танцами или плаванием. Пару раз в месяц можешь устраивать разгрузочные дни, чтобы очистить организм от шлаков.
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- как вам фото?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- какой это тип фигуры?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- нравится или нет?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- великий пост 25/48 - гречка- кабачковая икра своя- томатный сок- кислые щи с соевыми»
- вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то полезное»
- погода в находке:переменая облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- для морковного супа моро берётся полкилограма очищеной моркови, которая варится»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- луч солнца золотоготуч скрыла пелена.и между нами сновавдруг выросла стена.ночь»
- 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час, проспала»
- только пришла с работы, сейчас надо что-то на ужин приготовить, скоре всего это»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- отследите свою энергию. когда вы в класном драйвовом состояни, вы заряжаете людей.занимайтесь»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что типо учу английский,»
- с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет для апреля.»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- сегодня спала мало. на браслеле произошёл сбой, так как поднималась, и не сразу»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя до 28»
- завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого кайфа»
- есть много простых способов, как включить этот полезный продукт в свой рациондобавьте»
- рекомендуется:- решать материальные и денежные вопросы.- заниматься работой и бизнесом.»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- спустя 8 лет,решила сново завести дневник на гале. что нового за это время? живем»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- очень важно замечать негативные мысли и менять их на позитивные. например, мысль»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- кофе - это напиток,который по утрам превращает меня из отвалите от меня все в пора»
- желаю вам в на завтра успехов во всех начинаниях, достижения поставленых целей и»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- три дня отдыха впереди, и я завтра понесусь на дачу, самочувствие прекрасное, правда,»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- я хотел понять насколько я тебе дорого такое сокровище прям он.»
- на первом курсе было правда тяжело учиться и имено на нём я нахватала троек.»
- а у вас доходы не позволяют или другая причина?»
- имено. я вот тут подумал , надо разводиться.»
- если бы зарплату отдавал, но в быту не помогал, то жила бы с ним. а если ни денег, ни помощи»
- мне всегда мужчины постарше нравились, а сейчас все моложе и моложе привлекают. чувствую к»
- клин клином. найдите другой объект для влюблености.»
- вот это пирожное называется поднос?»
- работа помогает. желательно интересная»
- его словно подменили. мне сегодня даже приснилось, как-будто он оборотень. он сказал, если»
- двух бросили после измен как узнали ,одну простили но там женщина больше мужа зарабатывает»
- а вдруг он извращенец, маньяк, чикатила?»
- 3. р а з д о л б а й/галя достала уже со своей страной цензурой. тоже поди безграмотные модераторы.»
- а у вас сомнения что он норм? или или просто какой то»
- ну у чужих я читать не буду, а у мужа-то чо, хотя у нас всегда открыты все страницы и переписки»
- а мне кажется, что я уже влюбилась не знаю на счет серьезности, но адекватне чем я предполагала»
- жена конечно редкая гадина, в чем прикол и ей и новому мужу, что ребенок не носит фамилию»
- машину взяли, а со 10 к прям нынешний обидится? я вас умоляю. поворчит для вида, мол гордость»
- в вашем высказывани для меня со всей очевидностью проглядывает какой то даже садистический»
- да она не помогает особо.в холод вобще себя ненавижу- из за отопления везде и одежды теплой»
- а что мешает в холодном климате крем использовать?вс равно мы все постарем»
- то есть вам не боле 35-ти, а возможно ещё меньше. но у вас знакомые, которые создали семью»
- мой муж по молодости с девушкой пару раз встречался. потом выяснилось, что она замужем и они»
- займитесь чем нибудь - работа, хоби, учеба. главное, не сидеть, погруженой в свои страдания.»
- это высказывание однозначно тянет на попытку обесценивания и проявление того, что обозначается»
- без отношений. нагрузка бытовая возрастает, если добавляется ещё один человек, который при»
- ни в коем случае не увольняйтесь, ещё мужика заведите чтобы дома гнобил»
- ой нет, накоплений нетя транжира еще та но надо бы хотя бы маленькую суму держать нетронутой»
- специально посмотрела: у меня и у алкаша джинсы - молния пришита абсолютно одинаково»
- у меня домашние платья и удобные длиные хлопковые майки»
- мои достижения: две вишни молодых, две грядки клубники, малина, расада огурцов сильно вытянулась,»
- так скока лет ей? руки к сорока идут»
- это токсик. я бы удалила её из круга своего общения.»
- сегодня посадила помидоры. чуть раньше редиску, свеклу, морковь. кабачки уже взошли. перец,»
- в ранем детстве гуси-лебеди, кнут-музыкант, шиш московский»
- есть небольшая сума на черный день, но вот чтоб копить на что-то глобальное - такого нет.»
- у меня сейчас ананас, а вобще нравятся гели палмолив с оливой и орхидей.»
- есть пример. когда родился ребенок мужчина не воспринимал его совсем: не брал на руки, не»
- мы по договору не платим ща все комуналки.услуг только вода и свет .»
- я считаю, что если бывшая жена такая.то этот мужчина мне не нужен. потом выяснилось, что он»
- молодец,хорошо устроился.о вас этого сказать не могу»
- у вас широкие плечи и маленькая грудь,поэтому кажетесь худой.»
- ну он хоть сделал запрет на вывоз ребенка заграницу?»
- ну я в целом не против ,мне нравится такой типаж»
- к гастроэнтеролог идите. возможно, ферментов каких-то не хватает для переваривания пищи, возможно»
- нормальное время для как раз вот этих он на меня посмотрел в 20 это уже ржачно»
- не понятно на что он расчитывает, неужто кто-то шлёт?»
- уже после завтрака,как у губермана.бывае проснешься, как птица,крылатой пружиной на взводе,и»
- как это готов, если ему свой не нужен?»
- с этими филерами и фильтрами от 20 до 50»
- у меня ко второй половине дня и к вечеру энергия появляется. в обед я обычно так же работаю,»
- возможно. я далек от таких вот неблагополучных историйлично у меня все и всегда хорошо»
- у меня не было любимых мультиков и детской сказки.»
- ещё были сказки кота мурлыки. к ним двоякое отношение - я от них в шоке была.»
- е если бы не нравилось, я бы не ходила.»
- а вы думаете там здоровенькие вас ждут? здоровых разбирают на подходе! 4 года там больные»
- я выпила только один бокал вина. это напилась что ли? даже голова не болела потом и трезвой»
- у вас даже жирок какой-то на тали»
- ну тогда этот комент не для вас. пусть будет для других.что касается моей семьи. женились»
- ну мужа можно и поменять или развестись, я за детей»
- мужчины обычно не так сильно заморачиваются по поводу этих совместных фото. забыл он просто»
- зависит от окружения.если одна,то лучше майки нет ничего.а так халат,спортивна одежда»
- если так, то есть вопросики: какой вклад в семейный бюджет от мужа? насколько он больше того,»
- так чистите, в чем проблема? или вам моё разрешение надо?»
- знаете армейский принцип: у солдата не должно быть свободного времени если у мужчины появилось»
- если ишаку уделять много времени, он возомнит себя питым конем.»
- клевая сказка, а вы е в каком возрасте читали?»
- признаю сколько кг,но все нормально»
- это просто такое видимо освещение ,у меня простое славянское лицо»
- надо было сразу отказать. сослаться, например, на занятость, на то что с детьми не ладите.»
- снежная королева. готова была читать е по несколько раз.»
- у меня такое было два года назад на фоне сильных переживаний, только волосы стали лезть месяца»
- ну я знаю как работают они - внутригрй слой дермы сжигают образуя типа уплотнение, но метод»
- снова ветка под птицей качнулась,и защелкал в кустах соловей.как от тяжкого сна, ты очнуласьот»
- конечно, значит есть причины. может даже много.»
- забейте на него. не все одинаковые.»
- да само пройдету меня даже седели от стреса, потом перестали»
- укропная вода поможет, сто процентов.»
- не обязательно в нас самих. может это черта человека, который когда то обижал вас. например,»
- мне кажется, что о таком не расказывают. если у знакомых что-то подобное могло иметь место»
- милый друг. бовари отвратительный персонаж»
- совсем разные и авторы и книги. милый друг я читала в пубертате,и она понравилась мне ,но»
- ваш вопрос грубовато звучит типа ты еще здесь?. можно было и ограничиться тем, что давно не»
- скоре всего не смотрела, да и что что-то читала, не припомню. не мой жанр»
- любая мать так скажет. молодец! у тебя и сисек нет, но ты упорно втираешь что 3-4 размер.ну»
- привет. на даче дерево ирги ,мама дала саженец лет 10 назад.мотивиров полезна при куче пробле»
- гель боль не облегчит, даже дорогой. нужно выпить обезболивающе, начиная от банального анальгина»
- время помогает и переключение на что-то другое»
- в роси это в фильмах можно с разбегу возваться в суд с днк тестом и опровергнуть отцовство,»
- ой, я сама только не давно закрыла эти кредитки»
- я не припомню такого, в близких друзьях не приходилось разочаровыватьс»
- я сейчас в процесе так сказать. пока ещё люблю бывшего, на на днях смотрю какой то толстенький»
- это ж цистит после секса, сходите к врачу вам дадут таблетки.»
- конечно, анри-рене-альбе де мопасан. впервые попалась его книга с жизнью и новелами, когда»
- и фильмы не смотрели? а у мопасана вобще что-то читали?»
- ну и перни разок другой! в чем проблема то»
- полоскание содой и бегом в гостоматологию, в срочный кабинет, или куда направит регистратор!»
- бывает абсолютно все в этом мире. ваши знакомые явно не уникальны. к сожалению»
- я жила больше года! выглядела вау, волосы были пышные влажность, кожа напитаная влагой, бывал»
- думаю прочитала бы, хотя это личное и некрасиво так делать»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- суп-пюре из шпината с грибами»
- мусс из вареной колбасы с фисташками»
- воспоминание о лете»
- рыба жареная со сметанно-томатным соусом. подавать с отварным или жареным картоф»
- грибная запеканка»
- салат куриный»
- омлет по-милански»
- салатик из бананов с морковью»
- зеленый лук замороженный»
- булочки с двумя видами начинки»
- бутерброды с яйцом и картошкой»
- быстрый шоколадный торт “несквик“»
- грудка куриная с овощами»
- мини торт-суфле с крыжовником. получается очень легким!»
- крокеты из капусты»
- мясо, запеченное в тесте»
- суп из крапивы и фасоли»
- творожно-банановый мусс с печеньем»
- лепешка ленивая улитка»
- голубцы»
- варенье из крыжовника и апельсинов»
- салат “зуб дракона“»
- фаршированный лук-порей»
- курица по – крестьянски»
- салат графский с черносливом, орехами и свеклой»
- баклажаны, запеченные в духовке с помидорами и сыром»
- фруктовый салат с изюмом»
- маффины с ягодами»
- салат из шампиньонов с ветчиной.»
- мягкое печенье с шоколадными чипсами»
- итальянский овощной суп»
- а-ля филиппинский десерт из авокадо»
- быстрая курица»
- смузи с фейхоа, мандарином и хурмой»
- плескавица»
- салат с нектаринами и моцареллой»
- семга в сливках»
- сальтисон куриный»
- овощной салат с сыром»
- вафельные трубочки со сгущенкой»
- салат грибной с рисом и огурцами»
- кофе с апельсиновым соком»
- оладьи из хлопьев»
- творожники “чистый вкус“ за 5 минут»
- шампиньоны в маринаде с душистым перцем и лимоном»
- салат “янтарный край“»
- банановый напиток. минус 3 кг»
- овощи, тушенные в грибном соусе»
- жаркое из корейки»
- балык из скумбрии»
- салат новогодний каприз из копченого окорочка, ананаса и кукурузы»
- мясная закуска из лаваша»
- летний салат с заправкой из брынзы»
- оладушки из банана. выпекать на сковороде без масла.»
- яблоки с творогом»
- ты близко принимаешь все к сердцу? страдаешь от сомнений и неудовлетворенности жизнью?»
- твой организм в полном порядке? нет причин для беспокойства по поводу здоровья?»
- ты гостеприимная хозяйка? умеешь создать непринужденную атмосферу?»
- тебе легко работать с людьми? стремишься оказать поддержку?»
- ты не веришь в свои способности или ты настоящий генератор идей?»
- ты настоящая модница или не хватает терпения заниматься своим образом?»
- ты не умеешь справляться с трудностями или сама решаешь свои проблемы?»
- ты зависима от обстоятельств или довольна своей жизнью?»
- ты спокойна или испытываешь сильное напряжение?»
- из тебя не вытянешь и слова или ты очень приятна в общении?»
- ты легко воспринимаешь неудачи или не научилась без чей-либо помощи справляться»
- ты - активный человек или в “искусстве“ лени тебе нет равных?»
- ты ответственна или стоит серьёзней относиться к своим обязанностям?»
- ты не боишься говорить о своих недостатках? нет склонности к лицемерию?»
- ты здорова физически или спорт очень необходим?»
- ты упорная или не хватает настойчивости?»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или часто сомневаешься в себе?»
- ты полагаешься на здравый смысл или чувство меры тебя подводит?»
- ты очень довольна собой или не нравишься себе?»
- у тебя жесткий характер или ты нерешительный, скромный человек?»
- ты лентяйка или активная, полна сил и энергии?»
- ты делаешь первый шаг в отношениях или подобное не приходит в голову?»
- у тебя мало радости в жизни или ею пронизан весь твой мир?»
- ты считаешь свой дом идеальным местом или тебе не комфортно в нем?»
- ты точно знаешь, какой тебе нужен мужчина или твои вкусы меняются?»
- твои друзья считают тебя заводилой или миротворцем?»
- твой мужчина маменькин сынок или очень любит тебя?»
- ты ветреная особа или не позволяешь чувствам брать верх над разумом?»
- ты легко поддаешься убеждению или не идешь на поводу у других?»
- ты хранишь чужие секреты или нравится делиться ими?»
|
vip клубы | онлайн +630 |
|
|