РАЦИОН ДНЕВНИКА
бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 750.00 гр, компот(ГИ:55)- 1000.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр, вода- 750.00 гр, бутерброд с икрой- 150.00 гр
доброго вечерочка всем. пришла с работы ног не чувствуя. сейчас заполню дневничок и спать. сил набираться. завтра разгрузочка по плану ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +300 |
|
|