РАЦИОН ДНЕВНИКА
йогурт из молока фруктовый- 100.00 гр, пюре яблочное- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 300.00 гр, семечки- 15.00 гр, чипсы соленые- 5.00 гр, персик- 200.00 гр, отруби- 20.00 гр, кефир нежирный- 130.00 гр
Ела всё подряд что на природе брали с собой!!! ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +730 |
|
|