РАЦИОН ДНЕВНИКА
обед (17:25): персик- 160.00 гр, слива- 186.00 гр, ужин (19:10): авокадо- 90.00 гр, шпинат- 31.00 гр, яйцо белок- 74.00 гр, помидор- 112.00 гр, огурец- 89.00 гр, ужин (23:30): кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|