РАЦИОН ДНЕВНИКА
гречка- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр, огурец- 180.00 гр, свинина вырезка- 100.00 гр, креветки- 70.00 гр, плов- 120.00 гр, лаваш- 20.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 20.00 гр, леденцы без сахара- 20.00 гр, гренки(ГИ:50)- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 80.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|