РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак (08:45): вода- 450.00 гр, каша овсяная на воде- 180.00 гр, салат из свежих огурцов- 80.00 гр, салат из свежих помидоров- 80.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, масло подсолнечное- 5.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, яблоко- 150.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|