борщ из свежей капусты- 100.00 гр, морс- 100.00 гр
Если Вы не справляетесь сегодня со своим эмоциональным состоянием, то примите прохладный душ, выпейте анисовый чай с лимоном. Соком ягод калины хорошо протереть кожу. Через 10 минут все смыть теплой водой, а затем умыться холодной. Важно помнить, что активизируются обменные процессы в организме, поэтому возможны излишняя горячность и беспокойство.
ИТОГ:
ккал.: 107.7
жиры:3.1 г.
белки: 4.4 г.
углеводы: 16.3 г.
съедено еды:
200 гр. , воды в рационе: 190.5 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|