РАЦИОН ДНЕВНИКА
перекус 1 (09:00): ветчина- 40.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сыр российский- 20.00 гр, вода- 400.00 гр, хлеб ржаной- 30.00 гр
на перерекус на работу брала ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +290 |
|
|