РАЦИОН ДНЕВНИКА
Я питаюсь по диете “5 столовый ложек“ или 200 грамм за прием пищи. Между приемами пищи 3 часа. На завтрак я сначала выпила зеленый смузи, позже съела кашу, 1 хлебец с сыром и 1 пастилу. Уложилась в 200 грамм. Жду обеда своего |
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|