РАЦИОН ДНЕВНИКА
перекус 1 (10:00): суп гороховый- 350.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр, пирожки(ГИ:55)- 25.00 гр, перекус 2 (14:00): груша- 135.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 25.00 гр, вода- 1400.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр
Лист лавровый ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +610 |
|
|