колбаса вареная- 100.00 гр, печень куриная жареная- 100.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 100.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, какао со сгущенным молоком- 100.00 гр, мюсли- 100.00 гр
День победы над собой. Это день освобождения от груза, раскрепощения, происходит отпущение кармических долгов, тяжёлых состояний. День духовного роста. В 20-й лунный день легко получается отбросить сомнения и стереотипы и сделать важный шаг, принимать кардинальное решение. Хороший день для духовного прозрения, гаданий, анализа гороскопа. В этот период мужчинам стоит следить за своими эмоциями и действиями. Есть опасность чрезмерной вспыльчивости. Время лучше провести вдали от большого скопления людей.В этот день хорошо гадать, анализировать гороскоп.
ИТОГ:
ккал.: 1320.3
жиры:64.2 г.
белки: 47.3 г.
углеводы: 121.6 г.
съедено еды:
600 гр. , воды в рационе: 197.2 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|